Ich laufe nach wie vor täglich eine Stunde, bei Hitze allerdings erst abends. Außerdem mache ich morgens 10 Min. Rückengym. für HWS und LWS. Für mehr reicht die Zeit meist nicht. Ich überlege, mir ein Trampolin anzuschaffen, befürchte aber, dass das nach einer Weile auch wieder ungenutzt herumsteht wie mein Stepper.