schlechte oder empfindliche Nägel, was ist besser Biotin oder Kieselsäure

[wuermchen]

Meine Nägel sind irgendwie total angegriffen.
Habe leider auch vereinzelt mit den unschönen Rillen zu kämpfen...

Was hilft denn in dem Fall ich meine die Einnahme von Biotin oder Kieselsäure.

Sollte ich vielleicht auch was zum kräftigen auftragen, gibt es da einen Lack oder Creme?

[wuermchen]

Schade, ich scheine die einzige mit schlechten Nägeln zu sein...

[blubber]

würmchen, Geduld

ich schwöre auf Kieselerdegel, war auch mal ein Tip hier. Und ich sollte es auch mal wieder nehmen

[wuermchen]

Danke Blubber...ja ich bin ungelduldig...will ich doch gleich Morgen in meiner Mittagspause besorgen

Kannst Du da ne bestimmte Firma empfehlen?

[blubber]

hm, ich hab hier eine Packung aus der Apotheke rumstehen (silicea) und eine andere aus dem dm (war im Ausverkauf dort) müsste mal schauen, wie das heißt. Aber die sind mMn alle gleich.

[wuermchen]

Danke, das Du geschaut hast!

[Datura]

Also wenn du schon Rillen hast, würde ich auf einen Vitaminmangel tippen. Da hilft dann auch kein Biotin oder Kieselerde. Ernährst du dich gesund?

[wuermchen]

Ja, auf jeden Fall da achte ich schon drauf...kann allerdings sein, dass Du da Recht hast und ein Vitaminmangel vorliegt...da ich leider eine lactose und fructoseintolleranz habe.