Hallo
ich bin gerade etwas nachdenklich. Ich war gerade bei einer TCM-Ärztin, da ich momentan sehr viel mit Durchfall, Übelkeit etc. zu tun habe.

Sie hat mir jetzt einen Ernährungsplan mitgegeben, der mich gerade etwas frustet. Ich muss dazu sagen, essen ist für mich wirklich wichtig, ich koche und esse wahnsinnig gerne, ich bin mit gutem Essen aufgewachsen und es ist für mich ein Stück Lebensfreude.
Außerdem ernähre ich mich wirklich alles andere als ungesund, esse viel Gemüse, Salat, Fisch, wenig Fleisch, da ich es nicht sooo gern mag. Meine einzige Schwäche sind Süßigkeiten und davon stopfe ich leider wirklich viel in mich rein und weiß auch, dass ich das reduzieren müsste....

Alles was ich gern esse, soll ich weglassen: Brot (ich liebe Brot mit allen möglichen Körnern, ich esse auch nie Weißbrot), Nudeln , Walnüsse, Käse (ich bin süchtig nach gutem Käse und fahre regelmäßig nach Frankreich einkaufen), Joghurt, Broccoli, Blumenkohl (meine Lieblingsgemüse), Süßigkeiten, Erdbeeren, Orangen, Grapefruit, Chili (ich liebe scharfes Essen), Rohkost, Lachs (mein Lieblingsfisch) ....

Hat das jemand von euch schon mal gemacht, komplett auf alles verzichtet ? Hat es was gebracht ? Ich weiß wirklich nicht, ob ich das kann bzw. WILL. Mir macht es schon keinen Spaß, wenn ich diese Liste nur ansehe.