Ich sehe auch keinen Sinn für Verzicht. D.h. mir erschließt sich kein Grund um z.B. auf Schokolade zu einer bestimmten Jahreszeit zu verzichten.
Auch aus religiöser Sicht hat die Fastenzeit einen für mich eher gesellschaftlichen Hintergrund den ich nicht guheißen kann. Dieser Aspekt war nur zur Unterdrückung der "Schäfchen" da und die Kirche hat das weidlich ausgenutzt.
Also von mir ein definitives Nein zum Fasten.
Heilfasten ist was anderes - das würde ich, im entsprechenden Rahmen einer Wohlfühlwoche, gerne mal ausprobieren.