Wie oft macht Ihr Sport pro Woche ?

[Suha]

mindestens 6 mal die woche. ich laufe dann 40-50 minuten .
vor der arbeit. bei jedem wetter.

Respekt! Musst Du dich dazu zwingen oder machst Du das ganz locker und selbstverständlich? Vielleicht sogar gerne?

[Visi]

Waehrend meines momentanen Urlaubs laufe ich nur, so 4-5 Mal die Woche, normalerweise kommt da noch 6 Tage Yoga die Woche dazu.

Krafttraining muesste ich auch mal wieder machen..

[Mrs. Pink]

Ich gehe momentan 1x die Woche zum Yoga, mindestens 1x 30-40min Walken und 1x schwimmen (auch meistens 30-40 min).
Für meine Verhältnisse ist das zur Zeit sehr gut!

[Exuser37]

Bis mich mein gebrochener Fuß außer Gefecht gesetzt hat, 2 - 3 X pro Woche 1/2 Stunde auf meinem Crosstrainer.
Wenn dabei meine Lieblingsserien laufen, geht es ganz easy

Auf Fitness-Studio hab ich keine Lust, würde aber, wenn ich einen Laufpartner finden würde, gerne Nordic Walking machen.

[Locke]

So, Ihr habt's geschafft, ich hab ein schlechtes Gewissen.
Wow, Ihr seid alle so sportlich. Ich würde auch gern mehr machen. Der Geist ist willig..... Aber ich kann mich oft nicht aufraffen.

Ich hätte gern nen Crosstrainer daheim, VOR dem Fernseher. Ich glaub da würd ich meinen Hintern dann öfters mal draufhiefen. Aber wir haben keinen Platz im Wohnzimmer, bzw. würde es mich dann auch nerven wenn so ein riesen Trum hier rumsteht.
Mir kann mans aber auch nicht recht machen.
*seufz* Alles nicht so einfach.

[Locke]

sport? So richtig mit schwitzen und so?

:d:d:d:d

[Locke]

Heeeee, warum gingen die Smileys nicht ??
FRECHHEIT !!

[Mad Hatter]

3-5mal pro Woche, wobei ich dabei vor allem auf den Crosstrainer steige, ich gehöre ja leider in die Krüppel-Fraktion
Im Moment versagt mein Knie mal wieder, ich hatte wohl doch zu viel gemacht und jetzt ist wieder ein Erguss drin
Entsprechend ist mein Engagement beim Training sehr wechselhaft, je nachdem wie weh es tut. Ich versuche bei jeder Einheit mindestens 1Std bei niedriger Belastung (geht halt nicht anders) ca 11km/h schnell zu laufen - also Kinderkram.

Früher 3-5mal pro Woche Kampfsport, sprich das, was ich als richtigen Sport ansehe, ich könnte heulen wenn ich dran denke, dass das nicht ehr geht...

[Suha]

Wenn nur der "harte" Sport, im Sinne von schwitzen gilt, bin ich total unsportlich.
Im neuen Stern ist übrigens ein interessanter Bericht über Sport, bzw. Bewegung.

[Isis]

5 x die Woche mit Kind, 1 x allein plus 6 x die Woche Bauchtraining und Liegestütze. Ich fühle mich sonst nicht gut und sonst hab ich nichts mehr vom Leben *hä*