Ich bin auch so ein "Weglasser". Trotz sehr guter Kantine habe ich mich dazu entschlossen, Mittags nie Fleisch zu essen. Meine Kollegen schlagen sich die dicken Schnitzel rein , ich kann das nicht und es bekommt mir gut. Ich war Mittags immer soooo träge, eigentlich hätte ich auch direkt auf die Couch gehen können nach dem Genuss von Fleisch. Ich war immer so stuffed. Ich ziehe das seit 2,5 Jahren durch und es geht mir gut damit.
Auch habe ich bemerkt, dass ich jedes Mal, wenn ich öfters zu Brötchen oder Toastbrot greife die Waage zu nimmt . Sobald ich Brot weglasse, geht es mir körperlich besser und ich halte mein Gewicht sehr gut.
Auch Kaffee rationiere ich. Ich bekomme oft Blasenschmerzen, wenn ich Kaffee getrunken habe. Sehr seltsam.
Milchprodukte meide ich sowieso, wegen der Laktoseallergie. Ich merke allerdings sofort an vielen körperlichen Symptomen, wenn ich mal wieder nicht so sehr drauf geachtet habe.
Man entwickelt mit der Zeit ein fast untrügliches Gespür, was einem gut tut und was nicht. Ich brauche manchmal nur eine Speise zu sehen oder zu riechen und ich weiß schon, dass ich die Finger davon lassen sollte.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.