Frage zu Müsli

[Kuddel]

Ich esse in der Firma am Morgen immer Joghurt mit Obst und Müsli und es hält eine ganze Weile vor

[WoodElf]

Ich mix mir mein Müsli auch immer selber zusammen, wie Billie sagt, ist es wichtig, dass auch Eiweiß enthalten ist. Ich verwende Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Mandeln und Rosinen. Das hält ewig und 3 Tage, quasi, da es nicht feucht ist. Wenn ich es dann anmische, gebe ich frisches Obst dazu, je nach Lust und Laune.

[Visi]

Gerade Bananen halten lange satt, wie ich finde. Ich wuerde mir auch selbst was mixen, und zwar ohne getrocknetes Obst, das enthaelt naemlich relativ zum Volumen viel Fruchtzucker, dann wuerd ich eher frisches Obst reinschneiden.

Joghurt statt Milch wird wohl auch satter machen. Nuesse noch dazu, dann sollte es perfekt sein