Sonnenschutz: Wann? Wogegen? Und welcher LSF?

[Antje80]

Ja, das Thema Sonnenschutz, darüber grüble ich zur Zeit auch einiges nach. Einerseits will ich meine Haut schon vor UV-Strahlung schützen (hauptsächlich aus kosmetischen Gründen), andererseits möchte ich sie auch nicht mit zu viel Chemikalien belasten. Dazu kommt, dass viele Sonnencremes sich auf der Haut nicht gut anfühlen und aussehen und je nachdem die Haut noch reizen.

Für den Alltag finde ich einen Schutz von SPF 20 - 30 sinnvoll. Ich habe jetzt längere Zeit von Bioderma den Photoderm AKN mat SPF 30 benutzt. Den fand ich super, weil er auf der Haut schön matt ist. Aber jetzt habe ich die Befürchtung, dass der meine Haut zu sehr austrocknet. Jetzt bin ich auf Avene Hydrance mit LSF 20 umgestiegen, aber da habe ich das Gefühl, dass ich Unreinheiten davon bekomme.

Für den Urlaub oder wenn ich den ganzen Tag draußen bin, würde ich aber schon zu SPF 50 greifen.

Schwierig finde ich auch, dass der Schutz ja über den Tag hin seine Wirksamkeit verliert. Deshalb soll man ja immer nachcremen. Aber das ist im Alltag mit MU auch nicht so einfach möglich. Da wäre ein Sonnenschutz in Puderform ganz gut. Aber so was gibt es ja in Deutschland leider nicht. (Oder ich habe ihn noch nicht gefunden.)

Du siehst also das mit dem Sonnenschutz ist echt nicht einfach. Andererseits denke ich mir auch manchmal, dass ich mich viel zu verrückt mache. Die meisten Leute scheinen ganz gut zu leben, ohne sich täglich Sonnencreme ins Gesicht zu schmieren.

[Exuser70]

Beim Sonnenschutz ist in Sachen Hautalterung und Pigmentflecken vor allem der UVA-Schutz wichtig - und der wird nicht über den LSF-Faktor abgedeckt. Außer bei mineralischen Filtern, da bekommt man sozusagen 2-in-1.

Grundsätzlich ist es so, dass ungefähr 80% der Hautschäden durch Sonnenstrahlung verursacht wird, d.h. wer sich immer schützt, bekommt später bzw. weniger Falten, weniger Pigmentflecken etc. Und die Haut addiert gnadenlos auf, auch die 10 min ohne Schutz sorgen mittel- bis langfristig für Hautschäden. Kann man machen - wenn man Falten mag.

Und in Sachen hoher Faktor: die meisten Leute tragen viel zu wenig Sonnenschutz auf, man muss einen Teelöffel voll auf Gesicht und Hals auftragen, im den angegebenen Faktor zu erreichen. Deshalb verwende ich einen höheren Faktor, um einen guten Schutz zu erreichen.

[Iridia]

Ich bin wieder runter von ganz hohen Faktoren. Hier im Land gehe ich nicht über 15- 30 ( je nach Tag) im Winter höchstens 15. Aller 2,3 Tage kurz ganz ungeschützt in die Sonne und im Winterhalbjahr nehme ich Vitamin D zusätzlich. Dafür achte ich im Sommer auf wasserfesten Sonnenschutz, damit er sich nicht zersetzt, wenn man mal schwitzt und ich nehme bevorzugt weißelnde Texturen, weil die am besten zu wirken scheinen, auch bei niedrigeren Faktoren, nebenbei senkt es die Hautbelastung.

[sunny69]

Beim Sonnenschutz ist in Sachen Hautalterung und Pigmentflecken vor allem der UVA-Schutz wichtig - und der wird nicht über den LSF-Faktor abgedeckt. Außer bei mineralischen Filtern, da bekommt man sozusagen 2-in-1.

Wie erkenne ich mineralische Filter in Sonnenschutzprodukten?

LG von Andrea

[Mad Hatter]

Wie erkenne ich mineralische Filter in Sonnenschutzprodukten?

LG von Andrea

Befrage Codecheck.info Und weißeln ist soweit ich weiß ein Indiz für mineralische Filter. Unschön, aber wirkungsvoll.