Was du vorhast klingt schon mal super gut
Die meisten normalen Shampoos sind leider super aggressiv, sie enthalten die selben Tenside vor denen wir uns beim Putzen gerne mit Handschuhen schützen, nämlich Sulfat-Tenside. Man kann solche Shampoos stark verdünnen, so dass man am Ende nicht mehr als 1TL verbraucht. Oder man sucht sich ein sanftes Shampoo mit Zuckertensiden. Man muss sich dann nur an wenig Schaum gewöhnen, es reinigt aber trotzdem gut. Hier muss man übrigens nicht unbedingt zu NK greifen, es gibt z.B. von Babylove eine "Pflegebad", dass sich gut als mildes Shampoo eignet und zumindest bei mir auch sehr glänzende Haare macht.
Zu dem würde ich immer nur die Ansätze waschen, entweder man tut nichts in die Längen oder man gibt vor dem Shampoonieren Conditioner rein.
Hast du deine "Werkzeuge" überprüft? Also Kämme, Haargummis und Bürsten ohne Plastik und Metall, vor allem ohne scharfe Kanten?
Und jetzt wieder ich mit meinem super nervigen Pflegetipp: Haare mögen Öl
Man sollte hier verschiedene Sorten testen, Kokosöl bietet sich an, weil günstig, leicht zu beschaffen und von vielen geliebt. Besonders beliebt ist auch Brokkolisamenöl, meine Haare lieben Wollfett, aber ich würde jetzt vermuten, dass das zu viel für feinere Haare wäre.
Wie deine Haare Öl mögen und welches, das muss man leider testen, aber bei mir (und vielen anderen auch) wirkt es echte Wunder, mehr als jede Kur
Ich würde mit winzigen Mengen als Leave-In anfangen, man beginnt es von den Spitzen an einzuarbeiten, je nachdem im feuchten oder trockenen Haar.
Aber auch Ölkuren über Nacht vor der Wäsche sind möglich, die waschen sich am besten mit Conditioner raus (länger einwirken lassen), aber ich wäre bei dünnem Haar auch hier mit der Dossierung sehr zurückhaltend.
Die Haare sollen nicht strähnig werden, sondern das Öl aufsaugen können.
Ansonsten kannst du ja auch mal im Langhaarnetzwerk nach Tipps schauen (wenn du mal Zeit hast, ist viel zu lesen), es gibt sooo viel was man machen kann, teilweise ist es auch echt einfach und das Wichtigste ist, dem Haar so wenig wie möglich zu schaden und geduldig zu testen.
Ab und zu mal Silis in die geschundenen Spitzen geben ist bestimmt nicht schlecht, da sie dadurch auch etwas geschützt werden, hier empfehlen sich gut rauswaschbare Silikone (z.B. bei Herbal Essences), so lange man sie mit Maß und Ziel verwendet, sollte auch noch Pflege beim Haar ankommen können. Eine Alternative wären Polyquats, das sind andere, sehr leicht auswaschbare, weniger abdichtende Filmbildner, sie sind in den Balea Professional Spülungen und Kuren.
Nochmal zum Shampoo: Ich mag auch keine "pflegenden" Shampoos, daher wähle ich milde Shampoos ohne Zusätze, so werden die Haare nach meiner Erfahrung immer noch sauber und nicht beschwert, aber weniger krass entfettet, das tut der Kopfhaut gut und trocknet das Haar weniger aus. Ich mag Logona, aber auch daran kann man etwas kritisieren, nämlich den Alkohol und das Glycerin, da muss aber jeder selbst wissen, welche INCIS er verträgt und wählt.
Sorry, sehr langer Text, ich konnte mich nicht zurückhalten...