Hallo zusammen,

nach jahrelangem Experimentieren mit Farbe, Länge und Textur meiner Haare will ich jetzt wieder zurück zu meiner Naturhaarfarbe (mittel-bis dunkelblond) und meinen langen, welligen Haaren. Leider sind sie durch das dauernde Blondieren, dunkel Färben und chemisch Glätten bis auf den nachwachsenden Ansatz total kaputt, trocken und dünn. Mein Traum sind sehr lange, gesunde, volle Haare bis unter die Taille und ich frage mich, wie ich dieses Ziel am besten erreichen kann. Habt ihr Tipps bezüglich Pflege und Styling? Bis jetzt habe ich folgende Maßnahmen getroffen:

- Haare nicht mehr färben, außer manchmal mit Pflanzenhaarfarbe und Schaumtönung
- Kein Glätteisen, Lockenstab etc.
- Selten Föhnen
- Haare tagsüber meistens Hochstecken oder Flechten
- Keine silikonhaltigen Shampoos, Conditioner/Kuren mit Silikon nur selten
- Haare nur alle 2 - 3 Tage waschen
- Bierhefetabletten

Leider habe ich immer noch nicht die perfekte Pflege für mein Haar gefunden. Ich verliere zur Zeit wieder relativ viele Haare und habe das Gefühl, dass es an den Shampoos liegt, egal ob KK (z.B. Schauma) oder NK (Alverde). Eine Zeit lang habe ich es mit ein paar AO Shampoos versucht, aber leider wurden meine Haare davon nicht sauber. Sie waren zu reichhaltig und die Haare hatten kein Volumen. Haarausfall hatte ich allerdings so gut wie gar keinen. Auch von den meisten Conditionern werden meine Haare schlaff und ich habe trotzdem noch oft Probleme beim Durchkämmen. Habt ihr Empfehlungen für ein sehr mildes Shampoo, das gegen den Haarausfall hilft?

Mit den Bierhefetabletten bin ich mir auch nicht ganz sicher. Ich meine, seitdem ein bisschen mehr Haarwachstum festzustellen, aber das kann natürlich auch an etwas anderem liegen. Wie sind eure Erfahrungen mit Bierhefe?

Ich bin für alle Tipps dankbar und freue mich auf eure Anregungen.

Viele Grüße,
Polarlicht