Hallo,
ich habe sehr starke und schmerzhafte Monatsblutungen. Gibt es ein Mittel, um den Zyklus zu harmonisieren? Mönchspfeffer z.B.?
Wer kennt sich aus und kann helfen?
LG Katja
Hallo,
ich habe sehr starke und schmerzhafte Monatsblutungen. Gibt es ein Mittel, um den Zyklus zu harmonisieren? Mönchspfeffer z.B.?
Wer kennt sich aus und kann helfen?
LG Katja
Ja Mönchspfeffer. Mir hat Agnucaston sehr gut geholfen.
Allerdings ging es da mehr um die Regelmäßigkeit und PMS.
Schmerzen wurden aber auch besser.
Nachts ist es dunkler als draußen.
Ist Endometriose schon ausgeschlossen worden?
Ich habe vor vielen Jahren auch eine ganze Weile Mönchspfeffer eingenommen und fand es nicht gut. Ich habe an Gewicht zugenommen und an ***uellem Appetit verloren.
Ganz sicher einen Versuch wert: 7 Tage vor Beginn der Blutung hochdosiert Calcium einnehmen (mindestens 400er, besser noch die 1000er). Meiner Meinung nach auch hilfreich: Vitamin B.
Und noch einen Tipp, den ich hier aus dem BB habe, der sowohl meine Schmerzen währenddessen, als auch meine Übellaune davor mindert: Sport. Hätte ich ja nicht gedacht (ist ja auch nicht lustig, sich im premenstruellen Unmut aufzuraffen), aber tut gut.
Hoffentlich findest du eine Möglichkeit, die Schmerzen zu lindern!
Lieben Gruß,
Mascara
Ich nehme immer eine Woche vorher 3 - 5 Magnesium/Calcium-Tabletten (Kneipp oder so, aus der Drogerie). Die Stärke der Blutung wird natürlich nicht gemindert, aber ich habe keine Schmerzen mehr - und es hat natürlich keine Nebenwirkungen.
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Ob/Wie man die stärke der Blutung beeinflussen kann, weiß ich leider nicht.
Welchen Effekt soll Calcuim denn auf die Schmerzen haben?
Seit ich Magnesium nehme, ein paar Tage vor Beginn der Mens und währenddessen, brauche ich keine Schmerzmittel mehr.
Allerdings funktioniert nur das hochdosierte, für den Körper gut verwertbare Magnesium (aus der Apotheke!). Ich nehme das Trinkgranulat von Magnesium Diasporal oder Magnesium Verla.
Weder die billigen Tabletten aus dem DM noch Magnesium als Globuli haben bei mir geholfen.
Ansonsten würde ich auch sagen - wurden ernsthaftere Ursachen für die Schmerzen bereits ausgeschlossen?
[center]"We were the Spice Boys."
George Harrison[/center]
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