Hallo,

solche Phasen kennt wohl jeder. Die Tipps mit dem Aufschreiben (siehe www.deutung.com, da kannst du vieles nachschlagen, was auf den ersten Blick wirr erscheint) und dass man sich vor dem Schlafen gehen entspannen sollte, sind sehr gut. Ebenso die Tipps von Mäusken, was die Schlafumgebung betrifft.

An die Wirkung der Träume glaube ich sehr. Wiederkehrende Traummuster haben mich dazu gebracht, mich mit deren Inhalt zu beschäftigen. Das hat dann dazu geführt, dass ich etwas Entscheidendes in meinem Leben verändert habe - und die Träume sind nie wiedergekommen.