Krafttraining ist aber ungleich Schwimmen, das sind 2 verschiedene paar Stiefel. Du kannst eine Muskulatur, die du durch die Ausdauersportart Schwimmen aufbaust, nicht mit der Muskulatur vergleichen, die du ausschließlich durch ein Krafttraining bekommst. Die erste ist eine jahrelang gewachsene Muskulatur. Die gewachsene Muskulatur baut sich meist auch nicht so schnell wieder ab und die Haut hat die Chance, langsam "mitzuwachsen" oder "mitzuschrumpfen". Ob sie deswegen straffer aussieht - who knows.
Und wie kannst du beurteilen, ob es nichts bringt, wenn du gleichzeitig den BH trägst? ![confused](images/smilies/ubb/confused.gif)
Ich weiß ja nicht, wie regelmäßig du vorher Sport gemacht und den Brustbereich trainiert hast - 3 Monate intensives Krafttraining ist eben in unserem Alter vielleicht auch nicht mehr ausreichend, wenn man vorher nicht relgelmäßig Sport betrieben hat.
Aber egal, es spielt vermutlich auch die Veranlagung eine Rolle. Das Beste ist sowieso eine Kombination aus allem, Sport, Pflege, entsprechende Ernährung und Flüssigkeitsaufnahme.
Laaaaangweilig und ein alter Hut, aber immer noch zutreffend
Und die Threaderstellerin hat ja von Anfang an gesagt, dass sie das eigentlich nicht hören will
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?