Schlapp/Müde/Antriebslos

[Dany]

Das ist bei mir momentan so schlimm, dass ich aufpassen muss beim Laufen nicht zu torkeln

Diese ganze Lernerei in letzter Zeit hat wirklich das Letzte aus mir herausgeholt.
Ich recherchiere gerade nach Kuren die ich machen kann.
Vitasprint ist bekannt aber auch sehr teuer

Von diesem hier habe ich auch schon viel gehört.
Die Inhaltsstoffe sind klasse und der Preis ist auch akzeptabel.

http://www.activebrain.de/produkt/inhaltsstoffe/

Noch jemand einen Tipp?

Mir geht es jetzt wirklich nur um Nahrungsergänzungsprodukte und nicht um frische Luft,Schlaf,Obst usw.

[Exuser 25]

Hallo Dany,

wenn es dir um B-Vitamine geht, empfehle ich B Komplex von ratiopharm. 60 Tabletten (1 täglich) kosten bei dm nur knapp 7 €.

http://www1.ratiopharm.com/apps/c25_...pid=1803&lID=2

[Dany]

Hallo Dany,

wenn es dir um B-Vitamine geht, empfehle ich B Komplex von ratiopharm. 60 Tabletten (1 täglich) kosten bei dm nur knapp 7 €.

http://www1.ratiopharm.com/apps/c25_...pid=1803&lID=2

Mir geht es primär um schnelle und sehr gute Wirkung.
Ich brauch wieder Energie,Schwung und Elan.

"Egal" womit

[Exuser 25]

Dann sind B-Vitamine eine gute Möglichkeit (natürlich sofern man einen Mangel hat). Ich fand die Wirkung erstaunlich, mein Freund auch.

[Mizzi]

@Dany,guck Dich mal generell auf dieser Seite um: http://www.orthomol.de/desktopdefaul...46/55_read-26/ .MeineTante hatte mal was von dieser Firma und ist sehr zufrieden gewesen.Gute Besserung.

[Iridia]

Mein Rat wäre, iss mehr Eiweiß und nimm Zink. Fettarmes Eiweiß macht munter und gibt Energie, Zink ist ein Katalysator für alle möglichen Hormone im Körper und heilt Entzündungen.

Magnesium, Vitamin B6 und Zink sind die Grundlage für Testosteron, das Kraft bringt, mach dazu wenigstens paar leichte Körperübungen, um das zu aktivieren, bisschen Laufen ist super, aber es geht auch Gymnastik.

Bei mir hilft das augenblicklich.

[sevda]

...bei mir war es Eisenmangel, dann hab ich Eisenpräparate eingeworfen und innehalb einer Woche hatte sich mein Zustand sehr gebessert

[Exuser31]

Ich würde Ausschlafen und einen Arztbesuch empfehlen!

[inspire]

...bei mir war es Eisenmangel, dann hab ich Eisenpräparate eingeworfen und innehalb einer Woche hatte sich mein Zustand sehr gebessert

also, ich weiss echt nicht, warum hier bei recht "ernsten" themen immer dieser hier -> gesetzt wird (hier: sevda) *kopfschüttel*!

zurück zum thema:
eisenpräparate aber bitte bloss nicht "einfach so ins blaue" hinein einnehmen.
dazu müsste/sollte man sich schon zur blutuntersuchung erstmal zum arzt begeben.

würde ich in deinem fall, dany, also ohnehin empfehlen, bevor du wahrscheinlich sinnlos geld zum fenster rausschmeisst.
vielleicht liegt ja tatsächlich ein mangel vor, gegen den der arzt dir dann was verschreiben/empfehlen könnte.

[Iridia]

Mir hat Eisen auch mal richtig gut geholfen, allerdings haben mich vorher schon tausend Leute angesprochen, ob mir Eisen fehlt, weil ich so blass war. Meine Ärztin hat mich hinterher rund gemacht. Bei vermutetem Eisenmangel würde ich mehr Vitamin C nehmen, weil das die Eisenaufnahme erhöht und ansonsten ohnehin mal ein Blutbild machen lassen, kann auch eine Krankheit dahinter stecken. Man kann aber selbst bei nicht krankhaft verändertem Blutbild viel für sein Wohlbefinden tun, wenn man mal mehr Stressmineralien in solchen Zeiten nimmt. Ich hab früher in der Schule simple Multimineralien bekommen und bin da merklich aufgeblüht. Es gibt Leute, deren Körper frisst Mineralien und Vitamine regelrecht weg, ich gehöre leider dazu. Unter Stress verbraucht der Körper auch mehr, Magnesium z.B. die fünffache Menge und als Stress gilt schon Straßenverkehr.
Falls du an Magnesium denkst, abends nehmen, es entspannt und ich schlafe damit bedeutend besser und tiefer, was wieder gut für die Kraft am Tag ist.