Hallo liebe Cassie,
mein Schwiegervater hat Arthrose, er nimmt MSM, was ihm gut hilft. Ausserdem kann ich aus eigener Erfahrung (nicht Arthrose, aber auch etwas Entzuendliches im Koerper) dazu raten, Fischoelkapseln als Nahrungsergaenzung zu nehmen, bzw Omega 3 Kapseln. Oefter mal fettigen Fisch wie Lachs oder Thunfisch essen ist auch gut.
Falls du es wirklich mal ueber die Nahrungsschiene probieren magst, empfehle ich dir, dich mal ein oder zwei Wochen glutenfrei zu ernaehren, das hat bei mir einen grossen Unterschied gemacht Danach kannst du immer noch entscheiden, ob das was fuer dich ist.
Gute Besserung!
The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.