Was ist Euch heute klar geworden?

[Blondie1]

Sehr gute Argumente, Mäusken!
Ich erinnere mich an mehrere Hotelnächtigungen, wo es auch so frostig war (meist Ende September, wo die Heizungen allgemein noch nicht eingeschalten sind, es aber draußen und vor allem nachts schon recht kühl ist), dass ich auch mit Halstuch, Mütze und Pulli im Bett lag und mich trotz allem verkühlt habe. Die kalte Luft in den Atemwegen tut mir nicht gut beim Schlafen. Ich schlafe sogar im Hochsommer bei großer Hitze viel, viel besser als bei Kälte. Die Wärme bzw. Hitze macht so schön müde und entspannt ganzkörperlich und auch innerlich.

[Nordstern]

Witzig, wie unterschiedlich das ist ich habe bei geschlossenem Fenster nachts das Gefühl zu ersticken. Und wenn ich mal in einem Raum mit eingeschalteter Heizung geschlafen habe, wache ich mit einem totalen Dröhnschädel auf. Für *** muss die Temperatur allerdings höher sein, das stimmt. Zum Glück ist unsere Heizung einigermaßen auf Zack, so dass es bei Bedarf schnell muckelig wird

[Gästin]

So wie ein zu warm im Schlafzimmer nicht gesund ist, ist ein kalt genau so wenig gesund. Zu kalt führt einfach zu mehr Muskelanspannung und das bedeutet tatsächlich auch schnell Verspannung.

Die ideale Temperatur im Schlafzimmer liegt i. d. R. zwischen 16 und 18 Grad. Wenn man älter wird, nimmt das Wärmebedürfnis zu, da sind ach noch 20 Grad ok.

Das sind aber Temperaturen einer normal beheizten Wohnung. Bei Heizungsausfall ist eben auch der Rest der Wohnung kalt (und man selbst entsprechend ausgekühlt) und auch am nächsten Morgen gibt es keine Möglchkeit sich aufzwärmen, auch nicht mit ner warmen Dusche.

[Polarlicht]

Ich habe keine Ahnung, welche Temperatur ich im Schlafzimmer habe, aber ich würde es im Moment auf ca. 15 Grad schätzen. Ich heize dort nicht.

[juttali]

So wie ein zu warm im Schlafzimmer nicht gesund ist, ist ein kalt genau so wenig gesund. Zu kalt führt einfach zu mehr Muskelanspannung und das bedeutet tatsächlich auch schnell Verspannung.

Die ideale Temperatur im Schlafzimmer liegt i. d. R. zwischen 16 und 18 Grad. Wenn man älter wird, nimmt das Wärmebedürfnis zu, da sind ach noch 20 Grad ok.

Das sind aber Temperaturen einer normal beheizten Wohnung. Bei Heizungsausfall ist eben auch der Rest der Wohnung kalt (und man selbst entsprechend ausgekühlt) und auch am nächsten Morgen gibt es keine Möglchkeit sich aufzwärmen, auch nicht mit ner warmen Dusche.

Ok, da hätte ich jetzt Glück : auch mit ausgefallener Heizung könnte ich heiß duschen

Mir geht es im Sommer insgesamt besser, wenn alles durchwärmt ist, auch das Knieproblem, das ja hauptsächlich von den Muskeln und Sehnen herrührt, wäre im Sommer lange nicht so heftig.
Ich hatte, als es um -14 Grad nachts waren, abends mal die Heizung auf 3 gedreht und das runterdrehen vor dem schlafengehen vergessen. Nach 2h hat mein Schädel gedröhnt und ich wusste sofort woher.

[Saphirblau]

Dass ich aufhören werde, meine Haare zu färben. Ich war jetzt seit neun Wochen nicht mehr beim Friseur und meine Haare sind wieder viel kräftiger geworden. Ich denke, das liegt an den Farbsträhnen, die ich seit Jahre machen lasse. Zudem überlege ich, sie jetzt "im Alter" vielleicht wieder wachsen zu lassen. Graue Haare und die "praktische Kurzhaarfrisur" gefallen mir nämlich überhaupt nicht. Wenn schon grau, dann auf jeden Fall lang.

[Polarlicht]

Witzig, wie unterschiedlich das ist ich habe bei geschlossenem Fenster nachts das Gefühl zu ersticken. Und wenn ich mal in einem Raum mit eingeschalteter Heizung geschlafen habe, wache ich mit einem totalen Dröhnschädel auf. Für *** muss die Temperatur allerdings höher sein, das stimmt. Zum Glück ist unsere Heizung einigermaßen auf Zack, so dass es bei Bedarf schnell muckelig wird

Sollte einem dabei nicht gerade warm werden? *duckundweg*

[Mäusken]

Sollte einem dabei nicht gerade warm werden? *duckundweg*

Das wird es ja automatisch, aber solange mir kalt ist, laufe ich gar nicht erst an, und wenn man fürchten muss, dass Windchill unter die Bettdecke kommt, bzw. dieses Gewühle, damit die Bettdecke nicht verrutscht, nee, das ist so gar nicht meins.

[Nordstern]

Sollte einem dabei nicht gerade warm werden? *duckundweg*

Das wird es auch - selbst bei den Temperaturen Aber es ist so unentspannt, wenn man immer drauf achten muss, dass alle Körperteile unter der Decke bleiben, damit einem nicht ein Fuß abfriert

[Mäusken]

Genau, Nordstern