Was ist Euch heute klar geworden?

[Gästin]

Sollte man also erstmal probieren, bevor man sich ein Urteil erlaubt.

Man hat das getan und erlaubt sich deshalb das Urteil.

[paulinka]

Ich habe sie auch immer gerne mit frischem Spinat als grüne Grundlage gemacht, Gurke als hellgrüne dazu. Da ich meist auf die Carbs achte, habe ich Smoothies irgendwann aufgegeben, weil mir nur die mit Mango, Trauben, Banane, Orange etc. gemischt wirklich schmeckten, und davon sprengte ein großes Glas mein Carb-Konto für den Tag.
Ich hatte aber immer ein super Gefühl in der Zeit - die einzelnen Zutaten so gegessen gaben mir nicht diesen Energiekick.
Vielleicht sollte ich mal auf Suche gehen, welche LC-Varianten es gibt.

[Chiquitita]

Für den Energiekick gibt es ja die Erklärung, dass die Hochleistungsmixer das Obst und Gemüse so stark aufspalten, dass der Körper die Vitalstoffe optimal aufnehmen und verwerten kann.

Für Low Carb sind doch Beeren ganz gut geeignet. Ob die ohne Banane mit Spinat schmecken, hab ich allerdings nicht getestet. Aber es gibt ja auch noch andere Gemüse.

[Pummelfee]

Hoffentlich lässt Trump dich rein

Hab ich ich zu ihr auch schon gesagt. Noch mache ich Witze xD

[Irrlicht]

Ich taste mich auch gerade an Smoothies heran.

Bisher habe ich aber nur Feldsalat, Gurke und Apfel gemixt. Das hat mir erstaunlich gut geschmeckt. Auch Apfel und Gurke alleine gemischt ist herrlich erfrischend, das stelle ich mir gerade im Sommer toll vor. Spinat (Babyspinat soll ja am besten sein?) will ich auch mal ausprobieren.

[Chiquitita]

Ja, nimm Babyspinat. Im älteren ist ein Stoff drin, der roh nicht gut verträglich ist.

[Corinne]

Aufgetautes sollte man sowieso noch mal erhitzen, habe ich kürzlich gelesen (falls es TK-Spinat ist, wovon ich mal ausgehe). Aber ich habe auch schon normalen unerhitzten genommen und es ist nichts passiert Übrigens ist Gurke mit Kiwi und evtl. Weintrauben auch total lecker. Ich mache immer noch Wildkräuter aus dem Garten mit rein, im Moment gefrorene.

[vivian]

Ja, nimm Babyspinat. Im älteren ist ein Stoff drin, der roh nicht gut verträglich ist.

Falls du Oxalsäure meinst, die ist vermehrt in ganz jungen und älteren Blättern.

Wenn ich TK-Spinat verwende, kommt der gefroren in den Mixer, danach wird der Smoothie meist sofort verzehrt.

[Kleine Zuckerfee]

Wer Familie hat braucht keine Feinde mehr. Solange man nützlich ist, darf man sich wochenlang den Ar... aufreißen und wird dann fallen gelassen, sobald man nicht mehr gebraucht wird. Mir reicht es.

[Layla]

Dass mir Pasta anscheinend nicht mehr bekommt. Hatte gestern abend eine Gemüsepfanne mit Vollkornnudeln und heute drückt der Bauch...