Was ist Euch heute klar geworden?

[Dreamer]

Das ich Hitze nicht mag

Und es wird jedes Jahr schlimmer

[paulinka]

Das ich Hitze nicht mag, das kann man sich auch nicht antrainieren

Hmm, ich weiß nicht ... klar, man muss es nicht mögen und kühlere Temperaturen bevorzugen. Tue ich auch, aber ich habe schon das Gefühl, mir Hitzeresistenz in den letzten Jahren bewusst erarbeitet zu haben.

[Gästin]

Und es wird jedes Jahr schlimmer

Nee, kann ich echt nicht sagen. Wir haben Mitte Juli und Temperaturen wie im Spätherbst, das ist selbst für die Nordsee nicht wirklich üblich.

Man kann zumindest durch Wärme-/Kältereize erarbeiten, dass man besser mit Hitze zurecht kommt. Das hat aber mit mögen nichts zu tun. Mir geht es mittlerweile so, dass ich immer kälteempfindlicher werden. Meine Freundin, die ständig friert, war letzten Winter ganz platt, als ich über die Kälte und mein Frieren geklagt haben. Und auch wenn es ständig behauptet wird: Mit mehr Schichten Kleidung habe ich mich nicht wärmer, nur beengter gefühlt.

[LieseLotte]

Hmm, ich weiß nicht ... klar, man muss es nicht mögen und kühlere Temperaturen bevorzugen. Tue ich auch, aber ich habe schon das Gefühl, mir Hitzeresistenz in den letzten Jahren bewusst erarbeitet zu haben.

Wie hast du das gemacht?

[paulinka]

Wie hast du das gemacht?

Radikale Akzeptanz. Ich lebe in einer der wärmsten, wenn nicht der wärmsten Region Deutschlands, es ging schon in den 90ern los mit den heißen Sommern und den hohen Temperaturen ab April bis weit in den Oktober hinein. Mir wurde irgendwann klar, dass ich mir selbst enorm schade und unwiederbringlich Lebenszeit vergeude, indem ich mich wehre gegen etwas, das ich nicht ändern kann.

Also habe ich mich - verhaltenspsychologisch gesprochen - bewusst dem Reiz ausgesetzt/ bin in die Konfrontation gegangen, und siehe da, es ist nichts Schlimmes passiert. Sehr hilfreich war die Anschaffung des Hundes, das bedeutet nämlich, ich muss täglich raus, egal ob ich möchte oder nicht, egal ob -10 oder +36 Grad. Inzwischen kann ich der Hitze tatsächlich ihre Reize abgewinnen und ich vertrage sie auch problemlos.
Ich würde sagen, bei der Bewältigung meiner Abneigung war ein Mix aus mentalem Reframing (an erster Stelle) und körperlichem Training (jeden Tag Bewegung draußen) die Lösung.

[juttali]

Bei 30 Grad und mehr gehe ich auch ganz bewusst raus um mich, wie ich es nenne, auszuschwitzen.
Für eine Stunde, mit Sonnenschutz und Schatten auf den Balkon, viel trinken und dann ist es meistens gar nicht tragisch. Viel trinken ist aber dann ein Muss. Und hinterher erfrischend duschen.

[Beautybuendel]

Früher hat mir Hitze nichts ausgemacht, aber mittlerweile sind mir 13 Grad auch lieber als 36.

Ja, mir konnte es auch nie heiß genug sein, aber seitdem ich über 45 bin, merke ich, wie ich es immer weniger vertrage. Aber noch weniger vertrage ich Kälte, die schadet mir richtig und mir geht es schlecht. Ich habe eine Erkrankung, die Probleme mit dem Temperaturausgleich, inbesondere bei Kälte hat.

Daher verstehe ich Gästin. Und 13-17 Grad im Juli finde ich auch nicht normal.

[selvie]

Das High Waist Jeans selbst bei den ganz schlanken Frauen einen dicken Hintern machen

[velimaus]

Das High Waist Jeans selbst bei den ganz schlanken Frauen einen dicken Hintern machen

ich bin zwar nicht ganz schlank ( ), aber genau aus diesem Grunde würde ich so einen Schnitt nie kaufen

[paulinka]

Dicke Hintern sind doch voll in. Die Mädels im Fitnessstudio trainieren wie blöd ihre Kehrseite, tragen High Waist Leggings, die einen Muster- oder Nähteverlauf haben, mit dem der Hintern in Szene gesetzt wird. Und sie stehen und gehen wie die Enten, im Hohlkreuz und den Bürzel rausgestreckt.
Hintern ist die neue Oberweite .