Ich nehme die Zink-Tabletten von "das gesunde Plus" aus dem dm. Da sind 15 mg Zink drin. Laut Verpackung sind das 150% des Tagesbedarfs.
Außerdem sind noch die Aminosäuren Histidin + Cystein mit drin, die die Aufnahme im Körper verbessern sollen, wie Mäusken schon geschrieben hat. (ob das alles immer "wahr" ist - keine Ahnung... hört sich jedenfalls gut an *g*)
Keine Ahnung ob es was bringt Ich versuche es einfach mal...letztes Jahr habe ich auch schon diese Pillen genommen, aber häufiger mal vergessen. Ich hoffe, ich bin diesmal etwas eiserner. Letztes Jahr hats mich schon noch übel erwischt, aber manchmal kapituliert das Immunsystem halt... Ich konnte aber schon Erkältungen damit "abhalten"... ich habe dann das Zeug etwas hochdosiert (2 Stück am Tag) und oft hat es geklappt und die Erkältung kam nicht durch. Vielleicht war es auch nur Einbildungskraft, ich hab keine Ahnung Aber wenns funktioniert...
40 Tabletten kosten 3,95 €, wenn ich mich recht entsinne.
Ich glaube, es gibt im dm auch noch so Brausetabletten mit Zink, die sind aber niedriger dosiert. Auf jeden Fall die Tabletten, da sind nämlich 15 mg drin.
LG
Irrlicht
Das mir mein Hund das liebste sei, sagst Du, o Mensch, sei Sünde.
Mein Hund bleibt mir im Sturm noch treu, der Mensch nicht mal im Winde.