Susanne Fröhlich - Yoga macht Fröhlich DVD

[Iridia]

Ich mag solche Sportarten... Tennis, Squash, Volleyball. Mit ein bisschen Action und wo man so richtig sportlichen Ehrgeiz im Wettbewerb entwickeln kann.

Wenn dir Wettbewerb fehlt, bist du beim Yoga falsch. Dort geht es eher darum, den Körper zu spüren und ihn an Grenzen zu bringen, sanft, aber bestimmt. Man entwickelt Disziplin dabei, auch in anderen Lebensbereichen und bekommt mehr Rückgrat, im wahrsten Sinn des Wortes.

[Iridia]

Ich meite nur, weil die meisten sagen Yoga wäre so langweilig das man dabei einschläft (zu anfangs schon). Die haben noch nie Ashtanga probiert Danach, ja auf jedenfall

Ich mache seit fast 30 Jahren nur Hatha-Yoga, aber das ist so anspruchsvoll wie am ersten Tag. Wenn es langweilig ist, ist man nicht genug gefordert, ansonsten wüsste ich nicht, wie es gehen soll. Einschlafphasen hat man meiner Erfahrung nach während der Entspannungsmomente nach den Übungen, ist mir leider noch nie passiert.

[Maja]

@Iridia: Ja die ist klasse die Frau. Wenn ich mich recht erinnere ist sie eine ganz bekannte Yoga Lehrerin in Australien.

Genau und das liebe ich, das man Yoga genau seinen Bedürfnissen anpassen kann. Es muß ja nicht gleich die Krähe sein
Aber gleich wie alt oder wie beweglich man ist, welche Handicaps man hat, man kann sich sein Yoga so gestalten das es für einen selbst passt.

Ehrgeiz ist im Yoga fehl am Platz. Ich versuche den Teilnehmern immer wieder zu sagen mit ihren Gedanken auf ihrer Matte zu bleiben, das es egal ist ob der Gegenüber tiefer in die Vorbeuge kommt oder nicht. Es geht um einen selbst, nicht um das Messen mit anderen, man soll sich auf sich selbst besinnen.

[shirl69]

Von Frau Fröhlich werde ich sicher nichts kaufen. Sie ist doch der wandelnde Jojo-Effekt und damit wenig glaubwürdig.

[Iridia]

ich dachte, die war immer moppelig und angeblich damit im Frieden, hab die nie vorher richtig schlank gesehen. So gut kenn ich die aber auch nicht. Finde sie auf jeden Fall nicht besonders sympathisch, weiß aber auch nicht warum.

[astama]

So wie auch die unsägliche Christine Neubauer: erst verkünden diese Damen lauthals, wie sehr sie doch zu ihren Pfunden stehen, und dann geben sie wieder damit an, wie toll sie jetzt abgenommen hätten.

Sich immer schön die Zielgruppe (fast alle Frauen) mit dieser Masche warmhalten .

[Iridia]

obwohl: hat die Neubauer nicht schon Diätbücher geschrieben, ich dächte, die wäre schon immer auf dem Trip, würde sich nur zwischendurch mal hängen lassen, was ich ja verstehen kann. Sie ist ja auch nicht der Typ dürres Huhn.

Aber zu sagen, es ist doll, moppelig zu sein und dann sowas hier zu schreiben ist schon nicht sehr integer, oder?

[Maja]

Ich muß aber gestehen, wenn ich jemandem was zu abnehmen empfehlen sollte, wäre Yoga nicht gerade an erster Stelle.

[Iridia]

vielleicht ist der Aspekt wirklich eher eine erstaunliche Nebenwirkung gewesen. Ich kenn das Buch zwar nicht, aber in den Ankündigungen ging es wohl nur mehr um Yoga als um Abnehmen, ich hab es nicht als Diätbuch aufasst, sondern als Buch von einer, die das entdeckt und erzählt, wie ihre ersten Schritte waren und wie es ihr so damit ging. Eigentlich nicht schlecht. Nun kommen diese angeblichen 25 kg ins Spiel.....

[sharkzzz]

Einer meiner Verehrer ist nebenberuflich Tennistrainer .... praktisch...