Willkommen im Club! Bei mir ist die Neigung zu Krampfadern leider auch erblich bedingt, meine Mutter hat das ganz schlimm. Sie hat die auch schon entfernen lassen, aber die suchen sich dann im Lauf der Jahre andere Wege. Wie alt bist du? Besenreiser hab ich unten am Knöchel schon ziemlich lang und seit ein paar Monaten auch zwei vom Arzt bestätigte Krampfadern. Die liegen aber unter der Haut und fallen nicht sofort auf. Was du dagegen machst kannst? Auf jeden Fall viel viel Bewegung, Beine auch mal hochlagern und von innen bzw. äußerlich einreiben sollen Produkte mit Rosskastanie ganz gut sein. Aber auf die würde ich nicht unbedingt setzen, dann schon eher auf Bewegung, vernünftige Ernährung etc.