"Eigentlich" würde ich gerne aufhören zu rauchen...

[*LV*]

Was ich generell schwierig finde, ist dass auf der Arbeit sehr häufig die neuesten Gerüchte etc. im Raucherzimmer ausgetauscht werden. Man erfährt das dann eher als die Nichtraucher. Zumindest bei meinem Ex-Arbeitgeber war das so.

Wenn ich nicht schon Nichtraucherin wäre, wär das ein Grund es zu werden

[Mayanmar]

Oh, das kann ich getrost vergessen. In meiner Position weiß man meistens sowieso alles vor den anderen

[Krisja]

Hallo Mayan, wie sieht es aus, hast du bald die zweite Woche rauchfrei geschafft? Wie gehts dir?.

[Mayanmar]

Hi Krisja,

danke der Nachfrage

Weiterhin rauchfrei Ich weiß auch nicht, wie ich das schaffe. Aber ich bete es einfach wie ein Mantra runter, wenn ich gerne eine rauchen würde: nein, du bist so weit, tu es nicht.

Mit jedem Tag einen Schritt weiter weg von der Sucht. Und mal ganz ehrlich: ich hätte gar nicht gedacht, dass es doch letztlich wirkliich nicht sooooooooo schwer ist. Da habe ich aber echt schon schlimmere Sachen körperlicher Art mitgemacht, gegen meine Rückenschmerzen ist ein Rauch-Yeaper ein frisches Frühlingslüftchen.

Allerdings habe ich zugenommen, 2,5 kg bis jetzt. Ich achte da sehr drauf, dass es nicht mehr wird, aber ich esse einfach sehr gerne im Moment. Aber das bekomme ich auch noch in den Griff. Ich hab viel Stress derzeit im Beruf, vielleicht kommt es auch daher.

Blöd ist, das - sagen wir mal - eine Stoffwechselreinigung des Körpers irgendwie derzeit schwierig ist Die morgendliche Zigarette tat da schon ihr übriges und im Moment esse ich deshalb viel rohes Weinsauerkraut.

Aber alles in allem geht es gut. Und wenn es ganz hart auf hart kommt, dann lutsch ich ein Bonbon oder ein Nikotinkaugummi.

Passt scho...

[kadsana]

passt wirklich.
Perfekt Mayan, hört sich klasse an

[Exuser 25]

In der Apotheke kannst du Inulin-Pulver kaufen, das kannst du einfach in Saft oder Jogurt einrühren und dann klappt auch die Verdauung besser

[Mäusken]

Ich empfehle Macrogol. Angenehme Einnahme, zuverlässige Regulierung. Nicht das Mittel der Wahl, wenn man unbedingt zuverlässig am nächsten Tag Stuhlgang haben will, bringt aber über mehrere Tage die Verdauung wieder in Balance.

[Krisja]

Toll Mayan, ich freu mich sehr mit dir Schön weiter so.
Das Problem mit der Verdauung hatte ich auch, das hat sich irgendwann doch selbst reguliert.

[Mayanmar]

Ich empfehle Macrogol. Angenehme Einnahme, zuverlässige Regulierung. Nicht das Mittel der Wahl, wenn man unbedingt zuverlässig am nächsten Tag Stuhlgang haben will, bringt aber über mehrere Tage die Verdauung wieder in Balance.

Danke schön Mäusken. Aber wenn schon mal was Laktose-und Glutenfrei ist, dann hat es Zitronenaroma drin Und darauf reagiere ich auch allergisch.

@ all

Danke schön. Ja, ich hoffe, dass sich alles wieder von allein reguliert.

[Miss X]

Huhu Mayanmar, auch von mir mal ein

Du kannst stolz auf dich sein!