Haarkur und Sauna

[Piper]

Hallo zusammen,

da ich jetzt seit einer Woche im Fitneßstudio bin, nutze ich natürlich auch die Sauna dort. Jetzt habe ich mal gehört, daß man die Haarkur ruhig vor der Sauna auftragen kann, weil sie durch die Wärme noch besser wirkt. Stimmt das oder ist das eher schädlich für die Haare?

Und wie oft darf man überhaupt in die Sauna gehen?

Viele Grüße
Piper

[Olivia73]

Hi Piper,

spontan würde ich sagen, einmal die Woche Sauna ist prima, dann so mit maximal drei Gängen. Vor dem letzten Gang wasche ich immer die Haare mit Peelingshampoo und nehme danach eine Haarkur, durch die Wärme wirken die Inhaltsstoffe richtig gut - dass das schädlich sein soll, habe ich noch nicht gehört. In manchen Saunen muss man das mit der Haarkur immer etwas heimlich machen, weil man nicht will, dass sich irgendwelche, eventuell gesundheitsschädlichen Stoffe in die Atemluft verflüchtigen (deshalb darf man ja auch die Badeschlappen nicht mir reinnehmen).

Ein kurzer Zusatzsaunagang nach dem Training ist aber m. E. auch ok, um die Muskeln zu entspannen.

Bin aber leider keine Expertin, das wäre nur so meine Einschätzung. Ich selber gehe immer so ca. alle zwei Wochen in die Sauna, zu mehr reicht die Zeit leider nicht

[Exuser34]

Hi Piper,

meine Schwester ist Friseurin und macht IMMER ihre Packung in der Sauna drauf. Einmal pro Woche.

LG,
Angelika

[sputti]

Im Prinzip kannst du sooft in die Sauna, wie du es verträgst, selbst wenn es täglich ist- aber viel trinken nicht vergessen!
Ich geh sehr viel in die Sauna, und reibe mir oft meine Kopfhaut mit Mandelöl ein, lass es dann in der Sauna wirken.

Am Schluss, wenn ich rausgehe hab ich ganz weiche, seidige Haare.

lg
sputti