Hi Brauny,
ich will Dir gerne helfend unter die Arme greifen
Stille gerade und daher kommt dieses Thema mir gerade recht Wehret den Anfängen, auch wenn ich bisher noch keine Probleme hatte.
Also 1) Hast Du gestillt oder ist es mehr ein Diätüberbleibsel, daß die Brust gelitten hat?
Wenn Du gestillt hast, dann kommt das Problem bestimmt auch wieder in Ordnung... Stillen ist nämlich sehr gut für das Brustgewebe entgegen aller Unkenrufe
2) Was Pflege angeht, benutze ich, was mir gerade in die Finger kommt, bin keineswgs wählerisch, welche ich gut fand, waren folgende:
* Brustpflege von Claire Fisher (aus der Mama Serie)
* Buste Up von CCB
* Brustpflege von YR mit Schachtelhalm (Bioptimale glaube ich)
Aber... und jetzt kommt der Wermutstropfen, am besten hilft nach wie vor, wenn Du isotone Übungen verbindest mit vernünftiger Pflege und eventuell auch Bürstenmassagen... Und dazu gehört in erster Linie Disziplin
LG Vania