eventuell ich.
... So als Motivation für Bewegung usw. Wir hatten sowas schon vor ca. 2- 3 Jahren, das fand ich super und möchte es wiederbeleben.
Aber da ich es etwas intimer haben möchte, gerne als FB-Gruppe?
Bitte bei Interesse melden
eventuell ich.
https://www.instagram.com/apiasimon/
Super, dann können wir uns gegenseitig zum morgendlichen Laufen motivieren
Hier, ich! Interesse *meld*
Bei mir sollten noch so vier Kilo weg, obwohl... ich stand jetzt nach Weihnachten noch nicht auf der Waage, also werden's vermutlich eher so sechs sein mittlerweile
Laufen schaff ich aber nur einmal die Woche, da ich nicht im Dunkeln laufen will darf ich trotzdem?
Ich habe im letzten halben Jahr 12 Kilo abgenommen (von über 90 auf unter 80), gehe aber nie laufen, sondern mache Cardio und Krafttraining im Studio.
In der Adventszeit habe ich nicht abgenommen (kein Wunder bei den vielen Naschereien), aber auch nicht zugenommen.
Nun, nach Weihnachten, achte ich wieder mehr auf die Ernährung.
Und ich werde wieder mit Yoga anfangen. Zu Weihnachten gab's eine neue Yoga DVD, und ab Februar besuche ich einen Kurs.
Viele Grüße, Lilalucy
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[CENTER]Das Internet und die dort kultisch bewahrte Anonymität verleihen jedermann quasi die Generalvollmacht, ungestraft alles Mögliche über jede beliebige andere Person zu äußern. Ich kann mir kaum einen moralisch verwerflicheren Missbrauch des Gedankens der Redefreiheit vorstellen.
Richard Bernstein in der New York Times[/CENTER]
Meine Bücher verkaufe ich jetzt woanders
Draußen laufen nicht, aber ich liebe meinen Crosstrainer Und im Winter noch mehr!
Auf der suche nach einem guten Bauchmuskeltraining (ich muß gestehen, im Yoga fällt es mir schwer gezielt die Bauchmuskeln zu trainieren oder so das ich da was merke) bin ich hierauf gestoßen. Zumindest ich bin ganz schön platt danach