Mir tut mein Knie weh...

[Mayanmar]

Seit ein paar Tagen tut mir mein rechtes Knie weh und es ist auch irgendwie geschwollen. Die Schmerzen ziehen sich bis in die Wade rein.

Gestern war ich bei der Chiropraktikerin, die auch daran rumgefuhrwerkt hat, aber nicht viel entdecken konnte. Heute war ich beschwerdefrei, jetzt habe ich aber vorhin so blöd gesessen, dass alles wieder von vorne anfängt.

Meine Frage: besser kühlen, oder Wärme???

[Spatzeline]

Intuitiv würde ich sagen, dass eine Schwellung auf eine Entzündung hindeutet, da ist dann eher Kühlen angesagt. Hast du Retterspitz im Haus? Das ist auch gut bei sowas.

[sharkzzz]

Ich würde kühlen.

[Mizzi]

Das hatte meine Tochter neulich auch.Sie hatte eine Überlastung des Knies.Der Orthopäde verschrieb ihr natürlich Voltaren und Quark auflegen. Der Quark hat ihr besser geholfen als die Voltaren.
Den Quark einfach in ein Tuch auf das Knie legen ein halbes Stündchen drauf lassen. Den Quark kann man ruhig ein paar Mal nehmen,wenn er zu trocken wird mit einem Schuß Milch aufpeppen.Ganz wichtig der Quark soll Zimmertemperatur haben denn Kälte ist nicht gut.
Gute Besserung,Mayan.

[Peppermintpatty]

Kühlen und Voltaren

[Mayanmar]

Ah, super

Retterspitz ist GERADE vor 2 Wochen ausgegangen, aber Quark und Voltaren habe ich im Haus.

[Peppermintpatty]

Du kannst auch Wasser in Joghurtbechern o.ä. einfrieren und dann damit immer schön über der schmerzenden Stelle herumkreisen.
Hat mir nach meinem Skiunfall mal ein Krankengymnast gezeigt ......

[Der Pendler]

Seit ein paar Tagen tut mir mein rechtes Knie weh und es ist auch irgendwie geschwollen. Die Schmerzen ziehen sich bis in die Wade rein.

Gestern war ich bei der Chiropraktikerin, die auch daran rumgefuhrwerkt hat, aber nicht viel entdecken konnte. Heute war ich beschwerdefrei, jetzt habe ich aber vorhin so blöd gesessen, dass alles wieder von vorne anfängt.

Meine Frage: besser kühlen, oder Wärme???

Meine Antwort : ausprobieren was gut tut. (eigentlich gilt wohl - akute Schmerzen kühlen, chronische wärmen.) Ich denke spontan kühlen

Gut finde ich den der Gang zur Chiropraktikerin........ (ach ja ICH würde bei mir ausprobieren Schüßler Salze 9,10,11 3 Stk. in D6 2x tägl.)

Gute Besserung!

[Crazymaus]

wenn du ein MRT brauchst meld dich

[Mayanmar]

Danke Crazy ,

manchmal denke ich, ich brauche ein Ganzkörper-MRT. Heute geht das Knie etwas besser, dafür ist nun die rechte Schulter dran Aber richtig.

Merkwürdigerweise habe ich alle Schmerzen fast ausschließlich auf der rechten Seite. Links habe ich so gut wie nie was. Diese Woche tat mir der rechte Fuß so weh, dass ich kaum noch laufen konnte. Aber das hing wohl mit dem Knie zusammen, meinte die Chiro. Ich bin mal gespannt was passiert, wenn ich meine neue Matratze bekomme. Ich bin absoluter Rechtsschäfer und tagsüber sitze ich am Schreibtisch auch irgendwie seitlich rechts verdreht. Ich hab schon in der IT Bescheid gesagt, dass mein Schreibtisch umgebaut werden muss.

Ich bin ein Wrack und hab erst mal Schmerztabletten mit Toast gefrühstückt. Und jetzt gehe ich in die Wanne, mache ein heißes Basenbad... ich glaube nämlich auch, dass ich total übersäuert bin