Weight Watchers Online Programm- Nutzt das hier jemand?

[alexa75]

Guten MOrgen,

nutzt hier jemand das Onlineprogramm von WW? Und kann mir hierzu etwas erzählen?

Gibt es dort dann ein Tagebuch, in dem ich meine Points tageweise eintragen kann?

LG

[Crazymaus]

ich bin online angemeldet. Ja du kannst alles eintragen, er hat quasi jedes Lebensmittel in der Datenbank. Und er zeigt dir dann wieviele Punkte du noch verbrauchen kannst.

[gintonic]

Hallo,


ja ich nutze es. Ich habe in diesem Jahr wieder angefangen. Ich habe im letzten Jahr ca. 12 Kilo mit WW abgenommen. Dann musste ich gesundsheitsbedingt ein Jahr pausieren (viele OPs, kein Sport etc.) habe aber grob weiter danach gegessen und auch nicht zugelegt in der Zeit. Jetzt geht es weiter

Ich mache das Online Programm wieder seit Anfang Januar, wie im letzten Jahr. Es gibt ein Tagebuch das in Morgens/ Mittags/ Abends/ Snacks unterteilt ist, dort trägt man alles ein. Man gibt das Lebensmittel, z.B. "Schweinefilet" in das Suchfeld ein, dort bekommt man dann Vorschläge und kann die Portionsgröße eingeben. Dann erscheint alles im Tagebuch. Man hat sehr viele Möglichkeiten dort. Ich nutze den Gewichtsverlauf (dort gibt man 1 x pro Woche sein Gewicht ein und sammelt dann Abnahmesternchen ( - 3%, - 10% etc.) und bekommt das ganze schön grafisch dargestellt. Mich motiviert's

Einiges nutze ich auch nicht (zB kann man das gleiche auch noch mit Maßen machen).

Das Programm hat sich auch sehr verbessert - am Anfang musste ich immer noch "Ersatz" Lebensmittel suchen, weil das Programm einiges nicht kannte: mittlerweile sind von allen gängigen Supermärkten alle Lebensmittel drin. Praktisch ist auch, dass das Programm alle WW-Rezepte kennt (ich koche viel aus den Magazinen), da brauche ich dann 10 Sekunden zum eingeben.

Super finde ich auch die Fit-Formlen zum Abhaken (5 am Tag - also obst und Gemüse, Kalzium, Fett, Wasser). Vergisst man am Anfang schnell.
Auch sportliche Aktivitäten und kleine Sünden kann man dort eintragen

Fazit: Das Programm ist komplex, aber wenn man sich einmal ne Stunde Zeit nimmt um sich alles anzusehen ist es Gold wert. Treffen kamen für mich aus Geld/ Zeitgründen nie in Frage. Ich fahre sehr gut damit.

Falls du noch irgendwelche Fragen hast

[Crazymaus]

Wollte ich auch gerade sagen, wer keine Lust oder keine Zeit für die Treffen hat für den ist die Onlinevariante echt gut. Es ist sehr leicht zu bedienen.

Man muss halt seine Tage ziemlich genau planen, zwischendurch schnell was essen geht eigentlich nicht.

[alexa75]

Vielen Dank für Eure Antworten. Ich kenne das Programm von WW ja schon länger, nur gibt es keine Treffen mehr in meiner REgion.
Ich bin schon seit zwei Jahren Gold Mitglied möchte jetzt aber gerne meine schon lange ersehnten restlichen 5 kg abnehmen. Ohne WW schaff ich das irgendwie nicht.

Hat zufällig jemand auch den WW App auf seinem Telefon?

[Crazymaus]

Gibts derzeit nur fürs iPhone. War ja klar Ich habe ein Android Gerät. Da dauert es noch ein bisschen.

[femina]

Was bezahlt man denn online?

[alexa75]

mir war so um die 46,00€ für drei Monate...


Wenn ich alles auf meinem I-phone eintragen könnte, wäre das natürlich super.
Dann kann man gar nicht vergessen, seine Points einzutragen.

[Crazymaus]

Ich zahle 15,95€ pro Monat.

[femina]

Danke schoen!