Ich versuche gerade mit dem Rauchen aufzuhören. Der Wille ist eisern, das Fleisch schwach.
Teils klappt es super (sofern man das nach 3 Tagen sagen kann), teils habe ich das Gefühl ich kratz durch einen Infarkt ab
Was hat euch denn geholfen?
Ich versuche gerade mit dem Rauchen aufzuhören. Der Wille ist eisern, das Fleisch schwach.
Teils klappt es super (sofern man das nach 3 Tagen sagen kann), teils habe ich das Gefühl ich kratz durch einen Infarkt ab
Was hat euch denn geholfen?
Hol dir Nikotinkaugummis. Mir haben die wunderbar geholfen! Auch wenn ich nicht durchgehalten habe, ich war 7 Wochen rauchfrei und nur in den ersten 14 Tagen brauchte ich die Kaugummis. Es geht VIEL besser mit ihnen glaube mir!
Alles Gute und halte durch! Auch in schwierigen Situationen, die noch kommen werden und nich so wie ich....
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Ich kann leider nichts sinnvolles beitragen , da ich nicht rauche, aber ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen:
http://www.youtube.com/watch?v=Ahbfi...eature=related
Echt? Ich dachte sowas sei normal bei Entzugserscheinungen.
@südhimmel: Danke
ich hab Carr gelesen - hat aber erst beim zweiten Anlauf geholfen.
Hast du viel geraucht und jetzt Entzugserscheinungen?
jedenfalls wünsch ich dir viel Erfolg und hoffe dass du es schaffst!
ich hab Carr auch nur zuende gelesen weil er einem am Anfang verbietet mit dem Rauchen aufzuhören solange man das Buch liest...
Kaugummis haben mir nicht geholfen - ich hab gekaut UND geraucht , Akupunktur wars auch nicht.
Aber komisch das mit deinem Herz - da würde ich mal den Fachmann fragen.
Normalerweise sollte es einem doch grad besser gehen...