Durchhalten!? Durchhalten und durchhalten...HELP

[Kassandra]

Ich versuche gerade mit dem Rauchen aufzuhören. Der Wille ist eisern, das Fleisch schwach.

Teils klappt es super (sofern man das nach 3 Tagen sagen kann), teils habe ich das Gefühl ich kratz durch einen Infarkt ab

Was hat euch denn geholfen?

[Mayanmar]

Hol dir Nikotinkaugummis. Mir haben die wunderbar geholfen! Auch wenn ich nicht durchgehalten habe, ich war 7 Wochen rauchfrei und nur in den ersten 14 Tagen brauchte ich die Kaugummis. Es geht VIEL besser mit ihnen glaube mir!

Alles Gute und halte durch! Auch in schwierigen Situationen, die noch kommen werden und nich so wie ich....

[Exuser67]

ich hab Carr gelesen - hat aber erst beim zweiten Anlauf geholfen.

Hast du viel geraucht und jetzt Entzugserscheinungen?

jedenfalls wünsch ich dir viel Erfolg und hoffe dass du es schaffst!

[Kassandra]

ich hab Carr gelesen - hat aber erst beim zweiten Anlauf geholfen.

Hast du viel geraucht und jetzt Entzugserscheinungen?

jedenfalls wünsch ich dir viel Erfolg und hoffe dass du es schaffst!

Carr habe ich auch mal gelesen bzw. wolltee ich, aber durch den Schreibstil mochte ich nicht einmal zu Ende lesen

Ja, 1 Schachtel und ja, ich bin gereizt, nervös und habe öfters das Gefühl Herzprobleme zu haben und ich schwitze *beiDENTemperaturen*

Danke

[Kassandra]

Hol dir Nikotinkaugummis. Mir haben die wunderbar geholfen! Auch wenn ich nicht durchgehalten habe, ich war 7 Wochen rauchfrei und nur in den ersten 14 Tagen brauchte ich die Kaugummis. Es geht VIEL besser mit ihnen glaube mir!

Alles Gute und halte durch! Auch in schwierigen Situationen, die noch kommen werden und nich so wie ich....

Danke, aber ich denke dann, dass ich mich damit eh wieder vergifte

[Exuser67]

Carr habe ich auch mal gelesen bzw. wolltee ich, aber durch den Schreibstil mochte ich nicht einmal zu Ende lesen

Ja, 1 Schachtel und ja, ich bin gereizt, nervös und habe öfters das Gefühl Herzprobleme zu haben und ich schwitze *beiDENTemperaturen*

Danke

ich hab Carr auch nur zuende gelesen weil er einem am Anfang verbietet mit dem Rauchen aufzuhören solange man das Buch liest...

Kaugummis haben mir nicht geholfen - ich hab gekaut UND geraucht , Akupunktur wars auch nicht.

Aber komisch das mit deinem Herz - da würde ich mal den Fachmann fragen.
Normalerweise sollte es einem doch grad besser gehen...

[Südhimmel]

Ich kann leider nichts sinnvolles beitragen , da ich nicht rauche, aber ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen:

http://www.youtube.com/watch?v=Ahbfi...eature=related

[Kassandra]

Echt? Ich dachte sowas sei normal bei Entzugserscheinungen.


@südhimmel: Danke

[Exuser31]

Was hat euch denn geholfen?

Ablenken!

[Cordu]

Was hat euch denn geholfen?

Gar nichts außer ab und zu heulen vor Verzweiflung

Aber ich habe aufgehört und NIE wieder geraucht seitdem - und ich war ein schwerer Fall nach 25 Jahren (bin direkt vom Schnuller zum Nägelkauen auf die Kippen umgestiegen )

Das Problem ist der Kopf, deswegen reißen es Nikotinkaugummis oder sonstige Hilfsmittel nicht raus.

Mir ging es definitiv die erste Zeit gesundheitlich NICHT besser, ich habe gehustet wie ein Weltmeister (hatte ich virher nicht) und fühlte mich ständig wie bei den Anfängen einer Grippe.

Viel Glück und eisernen Willen wünsche ich Dir !!!!