Best of... ein paar Kilo abnehmen

[aniki]

Ich habe jetzt die letzten drei Wochen bedingt durch Traurigkeit, aber auch durch weniger essen 3,3kg abgenommen. Wenn jetzt noch 3kg runtergehen, dann bin ich mehr als zufrieden.

[mcabby]

Ich habe jetzt die letzten drei Wochen bedingt durch Traurigkeit, aber auch durch weniger essen 3,3kg abgenommen. Wenn jetzt noch 3kg runtergehen, dann bin ich mehr als zufrieden.

Die dann hoffentlich ohne Traurigkeit.

[She]

Ich habe jetzt die letzten drei Wochen bedingt durch Traurigkeit, aber auch durch weniger essen 3,3kg abgenommen. Wenn jetzt noch 3kg runtergehen, dann bin ich mehr als zufrieden.

Und ohne jojo Effekt!
Gelingt wohl nur wenn du dich generell gesund ernährst und Sport betreibst.

[She]

Ach, es ist mal wieder so weit. Die Waage hat zugenommen, dieses Luder.

Dadurch, dass ich keinen Sport mehr treiben konnte, wegen der Schmerzen völlig unbeweglich war und meinen Frust in Kinderschokolade ertränkt habe, bin ich rundlicher geworden. Die Waage sagt nichts Gutes derzeit . 4 kg dürften runter.

Macht einer mit beim Winterspeck loswerden?

Wie gehts dir eigentlich mit Dukan??
Hast du das Zielgewicht schon erreicht und auch gehalten?

[Exuser69]

Wenn du das kannst, dann nimm am Abend vor dem Schlafen einen Löffel gutes Öl zu dir.
Mir hat das bei Stillstand immer geholfen, am nächsten Morgen ging der Zeiger der Waage garantiert nach unten.

Also was ich hier habe ist kaltgepresstes, natives Rapsöl. Ist das gut dafür oder soll ich lieber was anderes nehmen?
Wobei ich sagen muss, dass ich gut 4x in der Woche Salat esse und in dem Dressing sind 6 EL Öl drin. Das müsste doch eigentlich reichen oder muss es pures Öl sein?

[claira]

Rapsöl und Olivenöl sind prima zum Abnehmen Ich achte auch nicht mehr auf die Menge Öl, die ich nehme, seitdem ich das Glyx-Diätbuch gelesen habe.

Letzte Woche waren es nur -200g, allerdings gab es auch einige Sündentage mit Kuchen und Pizza, von daher war ich mehr als erfreut, nicht auch noch zugenommen zu haben

[selvie]

Ich hatte Olivenöl, aber Raps- oder Leinöl gehen bestimmt auch. Probier doch einfach mal einen EL vor dem Schlafengehen.

[sunny69]

Ich glaube nicht, dass Rizinusöl gemeint war?

Nö, glaub ich auch nicht!

Aber meine Frage war durchaus ernsthaft - also pures Öl am Abend - ich trau mich da echt nicht ran...

Und ihr habt echt keine Probleme am nächsten Morgen mit "durchschlagendem Erfolg"?

[selvie]

Nö, glaub ich auch nicht!

Aber meine Frage war durchaus ernsthaft - also pures Öl am Abend - ich trau mich da echt nicht ran...

Und ihr habt echt keine Probleme am nächsten Morgen mit "durchschlagendem Erfolg"?

NÖööö

[Exuser69]

Und ihr habt echt keine Probleme am nächsten Morgen mit "durchschlagendem Erfolg"?

Ich wäre froh, wenn mal was durchschlagenen Erfolg bei mir hätte
Ich werde das mal probieren mit dem Öl, auch wenn ich bei dem Gedanken daran schon Würgereiz bekomme...