Ich mache NFP jetzt auch schon seit September 2010 und bin immer wieder fasziniert, dass und wie es tatsächlich funktioniert![]()
Das Buch "Natürlich und Sicher" ist Pflicht, es ist aber wirklich nur auf den ersten Blick kompliziert, die Regeln sind schnell gelernt!
Ich messe oral mit dem Domotherm Rapid. Das erste Jahr habe ich immer brav drei Minuten gemessen, dann habe ich zwei Zyklen lang aus Neugier jeden Tag mal den Piepton-Wert mit dem 3-Minuten-Wert verglichen. Die Werte unterscheiden sich bei mir nicht, deshalb messe ich seitdem immer "nur" bis zum Piepton (das sind immer ca. 2 Minuten).
Die fruchtbare Zeit (Kondome) / unfruchtbare Zeit ist bei mir ziemlich genau 50 / 50, was für mich total ok ist![]()
Meine Kurven führe ich auch bei mynfp.de und lasse automatisch auswerten (die Regeln sollte man aber trotzdem gut kennen!!).