Mein Frauenarzt hat mir VOR der Schwangerschaft von der Einnahme abgeraten. Das wäre völlig unnötig. Wir ernähren uns hier in der Regel völlig ausreichend, um nicht unterversorgt zu sein.
In der Gegend möchte ich auch leben.
Ich hab das zwar schon geografisch gemeint, aber eher was Mineralien im Boden betreffen, die die Chance haben, im Lebensmittel zu landen Südamerika z.B., selenreiche Böden und so.
Zum Thema: steht denn was auf dem Beipackzettel? In einigen Foren hab ich was darüber gefunden, aber da ist nicht ganz klar, ob es am Absetzen von Pille etc. liegt.
Geändert von Iridia (26.02.12 um 13:17:23 Uhr)
Gerade! vorher, um die Speicher aufzufüllen. Wenn man von der Schwangerschaft erfährt, ist es schon zu spät, denn das Wichtigste ist ja, dass die Folsäure das Risiko des offenen Rückens minimieren soll, und das Neuralrohr schließt sich schon nach sehr kurzer Zeit.
Zusammenfassung
Bei der Spina bifida handelt es sich um eine angeborene Fehlbildung des Rückenmarkkanals. Durch den Mangel an Folsäure in der dritten und vierten Schwangerschaftswoche verschließt sich der Rückenmarkskanal an einer Stelle nur unvollständig.
Es kann zum Austritt von Nervenwasser, aber auch Rückenmark kommen. Es gibt offene und verborgene Formen. Die einen sind direkt ersichtlich, die anderen eher ein Zufallsbefund beim Röntgen.
Letztere machen in der Regel keine Beschwerden. Bei der Spina bifida, bei der Zysten aus der Haut austreten, reichen die Symptome von Lähmungen bis zu Blasenfunktionsstörungen. Meist wird ein operativer Verschluss vorgenommen, um Infektionen zu vermeiden. Die Schwangeren sollten zur Vorbeugung ausreichend Folsäure zu sich nehmen.
http://www.dr-gumpert.de/html/spina_bifida.html
Just put your head on me
Put your head on me
If you fall
You fall on me ....
http://www.youtube.com/watch?v=jfHIAKnESx0
Tja, da gibt es eben sehr unterschiedliche Meinungen. Ich für meinen Teil ess massenhaft Nahrungsmittel, in denen sehr viel Folsäure drin ist.
Ich werde sie aber auch nicht auf den letzten Drücker zusätzlich nehmen, denke ich, sondern entsprechend vorher.
mcabby, Vitamine kann der Körper übrigens nicht speichern...weder Folsäure noch andere...
Ein "normaler" Mensch nimmt mit ganz durchschnittler Nahrung immer noch an die 200 bis 250 ug täglich auf. Ja, das ist unterversorgt, aber um auf 400 ug zu kommen muss ich sicher nicht meine komplette Ernährung umstellen, sondern einfach nur ein wenig mehr drauf achten, genau diese folsäurereichen Lebensmittel verstärkt zu essen.
Aber Greentea ich glaube Folsäure ist nur in wirklich geringen Mengen in Gemüse enthalten und in den Lebensmitteln in denen es in größerer Menge vorkommt, wird mir leicht übel, denn ich würde keine Hefen oder Geflügel und Kalbsleber freiwillig in großen Mengen verdrücken.
UND der Körper kann sehr wohl Folsäure für 3-4 Monate speichern.
Geändert von goldengirl84 (26.02.12 um 14:07:11 Uhr)
Drop Perfume, not Bombs!