bevor ich zu der Frage komme:
ich wollte nur mal einwerfen dass ich das Buch über alles geliebt habe, als ich mir das früher zum ersten Mal aus der Schulbücherei auslieh... fand ich so tolll dass ich es Jahre spaeter nochmal für mich kaufen musste .
Das Konzept fand ich sehr interessant. Zu der Zeit achtete ich schon auf meine Ernaehrung und ernaehrte mich auch schon recht fettarm; aber Kalorien zaehlte ich nicht und nach dieser Wunderformel lebte ich auch nicht, ich fand es nur interessant.
Kann mir schon vorstellen dass es klappt, aber ganz gesund finde ich es jetzt nicht. Der Körper braucht ja gesunde Fette.
Momentan ernaehre ich mich zwar auch fettarm, aber es sind viele verschiedene gute Fettquellen im Spiel, und die waeren bei der Frau ein Tabu, wenn ich das richtig in Erinnerung habe.