Hallo komme gerade von der Sauna und habe jetzt bereits 3 Methoden ausprobiert, von denen mir die erste auch die liebste ist.
1. Sauna
2. Schwimmen
3. Wechselduschen
Außerdem habe ich mich im Yogaverein angemeldet und werde dort morgen das erste mal Trainieren
LG LIIA