natuerlich versuche ich das.
meine schlechten gewohnheiten:
wenn ich nicht aufpasse, mache ich schnell chaos und raeume nichts auf, sondern gewoehne mich daran.
ich gehe, wenn, wenn ich nicht aufpasse, zu spaet ins bett und stehe zu spaet auf.
unangenehme sachen verschiebe ich gern.
die drei punkte sind im zentrum meiner selbst erziehung, es klappt auch ganz gut inzwischen.
unser haus sieht meinstens ganz ok aus, nicht super, aber ok ist schon gut fuer mich.
ins bett gehe ich unter der woche um spaetenstens 23 uhr. punkt. kein wenn und aber.
ich versuche soweit es geht alles sofort zu erledigen und nichts zu verschieben.
guter gewohnehiten von mir sind:
jeden tag rausgehen und laufen, so 40-60 minuten, egal wie das wetter ist
immer frisch kochen und keine fertigprodukte nutzen
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