Hallo Anika,
ich begann etwa gleichzeitig mit dir eine Aknenormin-Therapie (ist der gleiche Wirkstoff). Anfangs 20 mg/Tag ohne starke Nebenwirkungen, da mir die Hautverbesserung zu langsam ging (ich leide an entzündlicher Rosazea) haben wir die Dosis verdoppelt. Da hatte ich auch dieselben Nebenwirkungen wie du. Ich hab dann selbständig wieder auf 20 mg runtergefahren und sehr viel gecremt. Auch wichtig Sonne meiden oder sehr hoher Lichtschutzfaktor. Meine Haut hat sich auch schnell wieder beruhigt, jetzt nehm ich wieder 40 mg, mein HA meint, man müsse mit der Dosis spielen... Von wenig waschen und einer solchen Diät ist mir nichts bekannt.
Nimmst du das Mittel gegen Akne? Hast du schon Erfolg? Wie pflegst du deine Lippen und dein Gesicht? Wie hoch ist deine Tagesdosis?
LG Spatzl