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Thema: Low Carb Naschwerk?

  1. #1
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    Standard Low Carb Naschwerk?

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    Nach langer Zeit ist mir nun endlich wieder sport erlaubt und ich bin hochmotiviert man wieder das ein oder andere kilo runterzubringen (TSCHAKKAAA) dazu wollte ich auch abends auf kohlehydrathe verzichten. das hab ich schon vor einer woche angefangen und es klappt soweit ganz gut. mein einziges problem ist, dass ich abends nach dem essen wirklich schier unbändige lust auf etwas süßes habe. durch den zucker fällt das low carb natürlich aus. hat jemand von euch ideen?

  2. #2
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  3. #3
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    Quark mit Süßstoff oder Stevia, das ist lowcarb
    Aber da würde ich nen mozzarella mit tomate vorziehen oder nen paar gebratene frikadellchen
    Drop Perfume, not Bombs!

  4. #4
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    Steffilein,
    es gibt von Ritter Sport 4 Sorten Diät Schokolade (Halbbitter, Vollmilch, Nougat und Joghurt). Die sind mit Maltit (wird nicht vollständig verstoffwechselt und lässt den Blutzucker nicht so hochschnellen wie Zucker) gesüßt und somit LowCarb geeignet. Ich finde Halbbitter und Vollmilch schonmal erstaunlich lecker! Es gibt auch bei Lidl zuckerfreie Schaumküsse von Linessa (auch mit Maltit gesüßt) - einfach die Waffel weglassen.
    Quark mit Süßstoff und Kakao (Backkakao) schmeckt auch süß und schokoladig.
    Wackelpudding mit Süßstoff statt Zucker zubereiten... und nicht zu vergessen die PowerBar LowCarb-Eiweißriegel (gibt es bei dm) in Erdbeere und Vanille.

    Aber Achtung! Mit Maltit gesüßte Lebensmittel wirken abführend - also nur ganz wenig davon essen.

    Ich persönlich finde ja, dass einem die Lust auf süßes nach ein paar Tagen "Enthaltsamkeit" gar nicht mehr so schnell einholt!

  5. #5
    Exuser37 Guest
    Dunkle Schokolade so ab 70 % hat eh weniger Zucker als Vollmilch und ich finde, davon kann man wegen des intensiven Geschmacks sowieso nicht mehr als 1 -2 Stücke essen...

  6. #6
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    Wie waere es mit einem Whey oder MKP Shake (Protein), Geschmack Schoko, Haselnuss, Cookies etc. ?!

    sonst finde ich auch noch ganz lecker: Cottage Cheese (den von Exquisa, ich beneide "euch" um den - haben wir hier leider nicht ) mit Süßstoff, Zimt und je einen Löffel Lemon-Cake / Schoko / Haselnuss MKP . Dann noch etwas zuckerfreien Sirup / Schokosirup und n Löffel zuckerfreier Marmelade .

    Hab ich in D für mein Leben gerne gegessen . Schmeckt wirklich gut.

  7. #7
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    oh da sind ja schonmal echt gute ideen dabei. dürfte alles machbar sein, danke

  8. #8
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    Es gibt ein wirklich leckeren Proteinshake von Powerbar in der Geschmacksrichtung
    Lion (wie der gleichnamige Schokoriegel) mit kleinen Crispstückchen drin, der befriedigt
    deinen Süßhunger auf jeden Fall. *klick*
    If you want breakfast in bed, sleep in the kitchen

  9. #9
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    ich hab bei sowas halt öfter mal bedenken wegen diesem ganzen chemie zeug, ihr wisst schon was ich meine...aber der lion shake sieht schon verführerisch aus^^

  10. #10
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    du sollst ja keine Unmengen davon zu dir nehmen, nur einen kleinen Drink am Abend,
    wenn der Süßhunger zuschlägt. Aber klar, Quark mit Süßstoff geht auch, ist nur nicht
    ganz so lecker.
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