Milch ist Schuld an unreiner Haut?

[PrinzessinS]

Ich hatte eigentlich seit ich denken kann immer mehr oder weniger unreine Haut. Nie so wirkloch stark Akne aber immer Pickel und besonders am Kinn. Mittlerweile bin ich 27 und bin auch noch auf hormonfreie Verhütung umgestiegen und BOOOMMM die Haut ist natürlich noch schlimmer geworden.:-( Besonders das Kinn ist meine persönliche Zone des Grauens. Habe dann vom Hautarzt Skinoren bekommen, mit mäßigem Erfolg, habe meine Pflege komplett auf Avene umgestellt wurde noch ein bisschen besser. Aber dann hat mir eine Freundin meiner Mutter empfohlen morgen keins Müsli mehr zu essen genauer gesagt keine Milchprodukte mit Getreide zu vermischen. WAr erst sehr skeptisch, esse sehr gerne Müsli und mache das quasi schon mein Leben lang. Habe jetzt seit 2 Wochen auf mein Mülsi verzichtet und ich kann es selbst kaum glauben, meine Haut ist richtig rein! Total krass, was anderes habe ich nicht verändert, nur morgens kein Müsli mehr gegessen und bin mehr als baff.

[barbarella]

Ich hatte eigentlich seit ich denken kann immer mehr oder weniger unreine Haut. Nie so wirkloch stark Akne aber immer Pickel und besonders am Kinn. Mittlerweile bin ich 27 und bin auch noch auf hormonfreie Verhütung umgestiegen und BOOOMMM die Haut ist natürlich noch schlimmer geworden.:-( Besonders das Kinn ist meine persönliche Zone des Grauens. Habe dann vom Hautarzt Skinoren bekommen, mit mäßigem Erfolg, habe meine Pflege komplett auf Avene umgestellt wurde noch ein bisschen besser. Aber dann hat mir eine Freundin meiner Mutter empfohlen morgen keins Müsli mehr zu essen genauer gesagt keine Milchprodukte mit Getreide zu vermischen. WAr erst sehr skeptisch, esse sehr gerne Müsli und mache das quasi schon mein Leben lang. Habe jetzt seit 2 Wochen auf mein Mülsi verzichtet und ich kann es selbst kaum glauben, meine Haut ist richtig rein! Total krass, was anderes habe ich nicht verändert, nur morgens kein Müsli mehr gegessen und bin mehr als baff.

Ich habe Milchprodukte auch im Verdacht, allerlei Schindluder mit meinem Körper zu betreiben, daher habe ich sie bis auf ein Minimum aus meiner Ernährung gestrichen.

Ich esse aber auch gerne Müsli und bin mittlerweile auf Reis- und Hafermilch umgestiegen. Schmeckt prima und die Reismilch ist sogar recht süß. Vielleicht magst du das mal probieren? Dann weißt du auch, ob tatsächlich an der Milch gelegen haben kann. Nüsse (im Müsli) können nämlich auch üble Böller verursachen!

[geruchsvictim]

Meine Freundin und ein Kollege reagieren auch mit sehr unreiner Haut auf Milch.
Bei ihr ist es auch bevorzugt das Kinn, bei ihm eher das ganze Gesicht

[Mayanmar]

Ich trink ja schon seit 10 Jahren nur Soja und Minus L- Milch.

Wir sind ja keine Kälbchen, es geht auch blendend ohne.

[PrinzessinS]

An Reismilch hatte ich auch schon mal gedacht. Gibt es die ganz normal im Supermarkt?

[barbarella]

An Reismilch hatte ich auch schon mal gedacht. Gibt es die ganz normal im Supermarkt?

Ich kaufe sie bei Alnatura. Im dm gibt es sie auch bei den Alnatura-Produkten. Schmeckt ein bisschen wie flüssiger Milchreis

[Anika]

Ich trink ja schon seit 10 Jahren nur Soja und Minus L- Milch.

Heißt das, die Unreinheiten kommen vom Milchzucker?

Da kann das ja bei mir nicht Schuld sein, ich trink ja schon seit Jahren Minus-L-Milch...

[anniroc]

Heißt das, die Unreinheiten kommen vom Milchzucker?

Da kann das ja bei mir nicht Schuld sein, ich trink ja schon seit Jahren Minus-L-Milch...

es würde meines wissens am milcheiweiß liegen!

ich habe meinen milchprodukte konsum auch sehr eingschränkt, aber bei mir macht es nicht wirklich einen unterschied.

[Dawn13]

Richtige Akne hat nichts mit Ernährung, Pflege oder was-weiss-ich zu tun. Ernährung mag einen Einfluss auf kleinere Unreinheiten (oder eben das Fehlen von solchen) haben, aber nicht auf eine Hauterkrankung, wie es Akne eben ist.

Dass Milch zu etwas unreiner Haut führen kann, ist allerdings nicht sehr neu, ich hab das schon vor Jahren gehört/gelesen. Allerdings kann mal grundsätzlich so ziemlich alles unter Umständen zu etwas unreiner Haut führen, wenn man immer auf alles hören würde, könnte man gar nichts mehr essen. Und selbst dann hat man ja noch tausend andere Faktoren, die einen negativen Einfluss haben könnten.

Darum würde ich es hier so simpel halten, wie bei allem anderen auch: man beobachte seinen Körper und reagiere entsprechend. Wenn du merkst, dass du nach dem Konsum von vielen Milchprodukten mit unreiner Haut reagierst, nun, dann nimmst du eben weniger Milchprodukte zu dir, streichst mal hier oder da ein Joghurt oder hier oder da nen Milchkaffee. Auf null runtergehen muss man ja deswegen (mal vorerst) nicht.

[Iridia]

das wiederum hat mir gar nichts gebracht. Erfolg zeigte nur der komplette Verzicht der Milchprodukte und auch nur über eine gewisse Zeit und nicht sofort bemerkbar.

Ich beziehe mich übrigens auf den Threadtitel "Milch schuld an unreiner Haut" und ja, das kann es sein. Im Eingangsposting ist sogar beschrieben, dass es wirklich unreine Haut und keine Akne ist, um mal diese Diskussion nicht weiter zu führen.

Mitunter ist auch die Kombination vieler Dinge einer Sache, die Wirkung zeigt. Milch bildet im Magen Kasein, etwas, das auch als Kleber benutzt wird, dass es Dinge einfach bindet, wissen wir ja, weil wir sie nicht zusammen mit Antibiotika nehmen sollen. Darüber hinaus gibt es noch jede Menge Mechanismen, die individuell eine Rolle spielen können, bei anderen jedoch nicht.