Aufräumen.
Falls die schlechte Laune nicht weg ist, hast du wenigstens ein sauberes Bad oder aufgeräumtes Wohnzimmer.
Nee, im Ernst, mir hilft es, Dinge zu regeln und aufräumen ist so was. Depremiert bin ich dann, wenn irgendwas bei mir nicht vorwärts geht und man irgendwie wie im Schlamm festsitzt. In dem Moment, wo ich anfange, was wirklich zu erledigen, komme ich aus der schlechten Laune.