Bodyrock

[Daria05]

Hallo zuammen,

ich wollte mal fragen, ob einer von euch BodyRock kennt und es zufällig auch betreibt. Ich mache die Übungen schon seit ca. 6 Monaten sporadisch. Versuche mich immer wieder durchzuringen es wirklich regelmäßig zu machen und starte heute meinen 30-Tage-Challenge. Ist sonst noch jemand hier, der es macht und auch Ergebnisse erzielt hat?

[hamse]

Ich bin teilweise dabei, d.h. ich mache nur alte Workouts bei denen Zuzana noch vorturnt bzw. ihre neuen ZWOWs. Die Neuerungen bei Bodyrock (neue Hosts, neue Boobs,...) verfolge ich am Rande und wundere mich...

Bzgl. der Ergebnisse: ich merke, dass ich im Alltag stärker werde (Wasser schleppen, etc), beim Winken winken meine Oberarme nicht mehr so lange nach , ansonsten ist über den Muskeln noch zu viel Schwabbel um was zu sehen. Herr hamse meint auch, ich sei stärker geworden.