Angst

[LifeIsBetterBlond90]

Hallo liebe Beauties,

hat jemand von euch Erfahrungen mit Personen, die Angst haben, vor anderen Leuten zu reden? Also vor einer großen Gruppe und richtig Panik kriegen? Also rot anlaufen, Herzrasen bekommen, anfangen zu zittern, drohen in Ohnmacht zu fallen?

Eine Freundin aus der Uni hatte heute genau das und sie hat mir erzählt, sie habe das schon seit über 10 Jahren.

Hat jemand Erfahrungen mit Therapien, woher das kommen kann?

Gerne auch per PN.

LifeIsBetterBlond90

[Chiquitita]

Ich kenne niemanden, der das so schlimm hat, aber ich glaube, man kann sich da coachen lassen, ohne dass man gleich eine psychologische Tiefenanalyse machen muss, woher das kommt. Die Ansätze in der modernen Psychologie sind oft eher lösungsorientiert, als unbedingt in allen Fällen immer nach den Gründen zu suchen. Aber natürlich kommt es auch darauf an, was der/die Betroffene selber will.

[Exuser67]

woher das kommt - das ist ganz klassisches Lampenfieber.

Ansonsten schliesse ich mich Chiquitita an - mit etwas Begleitung kann man dran arbeiten.

Guter Tipp (Rosskur!):sich sooft wie möglich der Situation stellen.
Und sehr gut vorbereitet sein , zuhause mit Familie und Freunden üben.

[Exuser66]

Ich würde da auch coaching empfehlen, wenn das für deine Freundin vom Ort her passen würde, hier.

[Der Pendler]

http://www.eft-info.com/

"positiv fühlen"

[zoey]

Das kann auch mit einer sozialen Phobie einhergehen- aber das weiß nur deine Freundin.

[hibernating]

Kennst du so etwas gar nicht selbst? *wunder*
Vielleicht im kleineren Rahmen, ohne Ohnmacht? ich finde das ziemlich normal



ansonsten stimme ich der Löwin zu

[Exuser66]

Ich bin auch nervös, wenn ich vor vielen Leuten sprechen soll. Aber das ist normal. Angstzustände bekommen ist etwas anderes.

[Exuser67]

die Übergänge sind fliessend.

Ab wann ist es für dich z.B. ein Angstzustand?

[SiGuenther]

Ich kenne das auch. Habe früher Kirchenorgel gespielt und musste deshalb auch immer die Orgelkonzerte vor der Gemeinde mitmachen.

Natürlich hatte ich vorher Durchfall, Magenschmerzen, Schwindelgefühl und Herzrasen. Beim Spielen selbst habe ich oft an Armen und Beinen gezittert, das war nicht lustig. Und ich habe mich auch ein paarmal grob verspielt und musste von vorne anfangen, sodass ich irgendwann wirklich Grund hatte, mich zu fürchten

Ja, durch sowas muss man halt durch. Immer wieder. Je öfter, desto besser, dann merkt man irgendwann, dass man ja doch nicht stirbt.

Wenn der Stress allerdings so maßlos ist, würde ich mal nach der Schilddrüse gucken lassen. Die war in meinem Fall nämlich der Hauptauslöser. Da ich sowieso 24 Stunden am Tag auf Überdosis war, haben mich die richtigen Stresssituationen dann quasi in den Wahnsinn getrieben