Dicke Beine nach Flügen

[PrinzessinS]

In letzter Zeit fällt mir auf, dass ich nach dem Fliegen immer dicke Beine/Knöchel/Füße habe. Ja, ist auch klar weil das Blut nach unten gerdrückt wird und so aber früher hat sich das nach sehr kurzer Zeit am Boden und im´n Bewegung wieder gegeben mittlerweile schleppe ich das aber mindestens noch eine Nacht und manchmal auch den nächsten Tag mit mir rum. :-( Wie kann man evtl. vorbeugen?

[Peppermintpatty]

Thrombose-Strümpfe und Thrombose-Spritzen wirken hier Wunder

[versi]

genau, Kompressionsstrümpfe.

und die Beine immer schön bewegen, Stichwort Venenpumpe: Fersen heben und senken, Fußspitzen bleiben unten, Füße kreisen.... und wenn Du angekommen bist und Zeit hast Füße kalt abduschen und hochlegen - aber richtig hoch an die Wand

[Sapho]

genau, Kompressionsstrümpfe.

und die Beine immer schön bewegen, Stichwort Venenpumpe: Fersen heben und senken, Fußspitzen bleiben unten, Füße kreisen.... und wenn Du angekommen bist und Zeit hast Füße kalt abduschen und hochlegen - aber richtig hoch an die Wand

dem schließe ich mich komplett an und erhöhe um: am Ankunftsort Wasserwaten (auch, wenn es kalt ist)

[PrinzessinS]

Spritzen lasse ich mich dafür nicht aber wo bekommt man den Kompressionsstrümpfe her? Die Tipps sind ja schon mal hilfreich. :-)

[Davantage]

Meine Eltern bekommen immer vor Flügen diese Fertigspritzen gegen Thrombose. Vor dem Abflug spritzen sie sich gegenseitig.