In letzter Zeit fällt mir auf, dass ich nach dem Fliegen immer dicke Beine/Knöchel/Füße habe. Ja, ist auch klar weil das Blut nach unten gerdrückt wird und so aber früher hat sich das nach sehr kurzer Zeit am Boden und im´n Bewegung wieder gegeben mittlerweile schleppe ich das aber mindestens noch eine Nacht und manchmal auch den nächsten Tag mit mir rum. :-( Wie kann man evtl. vorbeugen?