Kohl- und Hackfleischgerichte sind eigentlich immer recht preiswert *klick*
Ansonsten fallen mir noch Eintöpfe jeglicher Art oder Pellkartoffeln mit Quark ein.
Kohl- und Hackfleischgerichte sind eigentlich immer recht preiswert *klick*
Ansonsten fallen mir noch Eintöpfe jeglicher Art oder Pellkartoffeln mit Quark ein.
Jede Woche einen Essensplan machen, strikte danach einkaufen, so einkaufen, dass du nichts wegwerfen musst. Saisonale Gemüse einkaufen, auch mal Bückware.
Güstiges warmes Essen:
- Senfeier mit Pellkartoffeln
- Möhrenspagetti
- Griessbrei mit Apfelmus
- gebratenes Weisskraut mit Zwiebeln
- rote Linsensuppe
- Linsen mit Curry und Reis
- Lauchgemüse mit Karotten und Kartoffeln
- Haferflockensuppe
- Pfannkuchen mit Zucker, Marmelade oder Apfelmus
- Pizzabrötchen (geht gut mit altbackenen Brötchen zum halben Preis vom Bäcker...)
Erbsensuppe (Dose Erbsen mit Brühwürfel erhitzen, Wiener Würstchen zugeben)
Rührei oder Bratkartoffeln, Tomaten mitdünsten
Milchreis mit Kompott
Klöße in Scheiben braten, dazu Rührei und Gurkensalat
Apfelpfannkuchen
Krakauer, Frikadelle oder gebratener Leberkäse mit Püree und TK-Mischgemüse
Frikadellen aus Tunfisch statt Hack
Sauerkraut und Püree mit Paniermehl und Butterflöcken bestreuen und als Auflauf backen
Kartoffelgratin
Ofenkartoffel und Kräuterquark
Pizza "4 Jahreszeiten" mit Resten von Wurst oder Schinken, Tunfisch, Ei usw.
Tüten-Tomatensuppe mit Gemüseresten (Brokkoli, Karotten, Kohlrabi) und Reis
Blätterteig mit Kochschinken und Emmentaler oder Frischkäse zusammenrollen und backen
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Ich kaufe gerne Reis, Nudeln und Kartoffeln, am besten auch wenn es im Angebot ist.
Dann viel saisonales Gemüse(im Moment ja echt super), kaum Fleisch, dafür Eier und Quark und Käse. Da spart man ja doch schon nen bisschen was.
Koche oder bereite dann auch immer große Portionen, die ich am nächsten Tag noch essen kann oder einfrieren kann.
Meine Favoriten:
Suppen und Eintöpfe, wie ja schon einige hier schrieben.
Nudel oder Reispfannen mit Gemüse vielleicht auch noch Ei
Kartoffeln mit Quark
Kartoffelgulasch
Schinkennudeln
Nudeln mit Tomatensauce oder anderen Saucen
Gemüsecurries
Salate zB Gurkensalat oder Tomatensalat
Kartoffelsalat/Nudelsalat
Milchreis/Grießpudding mit Obst
Milchsuppen/Obstsuppen
Was sich zwar ziemlich doof anhört, ich blättere gern in Kochbüchern wie diesem hier http://www.mail-order-kaiser.de/Buec...us-Ostpreussen, weil damals doch irgendwie anders mit Lebensmitteln umgegangen wurde und so gekocht wurde und man nicht so viele außergewöhnliche Zutaten kaufen brauch.
Drop Perfume, not Bombs!
mit einem Lurch Spiralschneider am einfachsten
... und so sehen die dann fertig aus *klick*
Geht auch mit Zucchini, schmeckt mir noch besser.
http://www.diesparratgeber.de/
Da bekommt man auch für um die 5€ die Hartz 4 Kochbücher mit vielen super günstigen Gerichten. Hab die Herausgeber mal bei Stern TV gesehn.
Ich esse zum Frühstück momentan immer 3EL Haferflocken, ca. 100ml Milch, 1 EL Rosinen und einen halben Apfel.
What if I fall? Oh but my darling what if you fly? E.H.
Carrie, ich mag ja Haferflocken-Frühstück auch gern. Aber von 3 EL Haferflocken würde
ich nie und nimmer satt werden. Wie lange hält das denn bei dir vor?