Zwischenmahlzeiten außer Obst und Gemüse

[NuMetalBuechse]

Mandelzwieback? Da kann man vermutlich auch gleich Schokoladenkekse essen.

Habe ich was von gesund geschrieben? Nö

[LieseLotte]

Das war aber die Frage...

[Rosine]

Hüttenkäse, Joghurt, Studentenfutter, Nüsse, Knäckebrot. Und gerade erst entdeckt: getrocknete Mangoscheiben, die machen zwar nicht satt, sind aber gut zum drauf-rum-kauen und schmecken lecker. Kann man auch klein schneiden und mit Nüssen in den Joghurt oder Hüttenkäse rühren, dann er gibt das schon beinahe ein Mittagessen.

[LieseLotte]

Genau, getrocknete Mangos vom DM, oder Ananas, oder Bananenchips oder noch ein paar andere Sorten. Lecker!

[Visi]

Getrocknetes Obst ist aber auch nicht gerade gesund Die enthalten extrem viel Zucker. Zusammen mit Nüssen im Yoghurt gibt das nicht nur ein beinahe-Mittagessen sondern hat auch gleich so viele Kalorien wie eine Hauptmahlzeit (25g - das sind eine knappe Handvoll bzw 5 Stück laut fddb! - Walnüsse haben ca 170 Kalorien. Ja, sie sind gesund, aber in Maßen. Als Snack wenn ich Hunger habe, würde ich sie nicht essen).

Ich empfehle, falls Kühlmöglichkeit vorhanden, Hüttenkäse, gern auch mit ein bisschen Proteinpulver gemischt, Gemüsesuppe (jaja, schon wieder Gemüse ) oder einen Proteinshake

[Elmyra]

Ich steh phasenweise total auf Jerky. Also Trockenfleisch, das ist leckerer als es sich anhört. Das ist ist lecker enthält aber Glutamat, ich Teste gerade welche ohne, kann da aber noch nicht berichten.

Wenn dich das Glutamat nicht stört teste das mal

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Ansonsten fallen mir noch Reiswaffeln ein.

[nyx]

ich liebe die maiswaffeln!

schmecken fast wie popcorn.