Albträume - wie geht ihr damit um?

[Mayanmar]

Ich habe im Moment viel zu verarbeiten und habe ständig Albträume Melatonin nehme ich schon keines mehr, weil ich dann die Monster im Bett habe

Letzte Nacht hatte ich so einen grauenhaften Traum, der verfolgt mich schon den ganzen Tag Habt ihr das in Verarbeitungsphasen auch öfter und wie geht ihr damit um? Einfach zur Seite schieben oder mal genau hinsehen, was euch euer Unterbewusstsein vielleicht damit sagen will? Mein Traum von heute Nacht war nach längerer Betrachtung ziemlich eindeutig, auch wenn ich heute früh dachte: mei, was hasste denn da für einen Mist geträumt.

[partyqueen]

In Lebensphasen, in denen ich Einiges zu verarbeiten habe, kommen bei mir auch nachts oft Alpträume und ich nehme sie als Anlass darübr nachzudenken, was sie mir sagen wollen. Es gibt einfach Träume, die dazu dienen Dinge zu verarbeiten, aber es gibt auch Träume, die mir Hinweise für Veränderungswünsche geben.
Ich nehme das immer ganz dankbar an, dass mir mein Unterbewusstsein Hinweise gibt, so als Ergänzung zu den Entscheidungen meines Verstandes. Der hat zwar auch oft recht, aber Träume und Intuition sind eine gute Ergänzung dazu.
Wenn dir dein Traum schon eindeutige Hinweise gibt, wie du ja geschrieben hast, dann würde ich das mal als Anlaß nehmen in mich zu gehen und als Konsequenz evtl. sogar Veränderungen in Angriff zu nehmen.
Vielleicht kann dir auch ein traumdeutungsbuch weiterhelfen

[Mayanmar]

Ja, ich denke auch, dass mich der Traum nun tagsüber noch so beschäftigt, weil eine klare Botschaft dahinter steckt.

Im Moment habe ich manchmal richtig Muffen ins Bett zu gehen. Ich habe mal von Traumwächtern gelesen, die man sich vorstellen soll, die einem nur Gutes wollen und die einem durch einen guten, albtraumlosen Schlaf begleiten sollen. Das probiere ich heute Abend mal. Ich hab keine Lust auf jede Nacht "Freddy Krüger"

[Sophie]

Ich habe sie einfach angenommen. So ein wenig "ah ja, das ist auch damals passiert/gewesen etc" und versucht wenig Gefühl hineinzulegen.

Wie schon einmal erwähnt, die Vergangenheit hast du schon durchlebt, das muss nicht nochmal sein.

[Mayanmar]

Es ist auch nicht unbedingt so, dass ich einmal Erlebtes in den Träumen wieder durchmache. Es sind immer wieder neue Dinge, nur die Protagonisten bleiben gleich.

[Exuser66]

Ich würde auch über einen Traumfänger nachdenken, den kann man in so esoterischen Läden kaufen und ans Fenster hängen, hat bei meinen Kindern super funktioniert. Im Übrigen denke ich, dass diese Träume wichtige Botschaften sind, die du willkommen heißen solltest. Offenbar ist viel in Bewegung gekommen, das ist doch auch toll.

[Chiquitita]

Ich würde auch über einen Traumfänger nachdenken

Fiel mir auch sofort ein.

Ich habe allerdings keine wirkliche Erfahrung, da ich mich an ca. 2-3 Albträume in meinem Leben erinnern kann.

Ich lebe meine Ängste wohl eher tagsüber aus, oder indem ich nachts Probleme wälze und gar nicht erst einschlafen kann.

[vivian]

Ich hab auch einen Traumfänger im Schlafzimmer. Hatte mir mal eine Freundin empfohlen, als meine erste Ehe in die Brüche ging, weil ich vor lauter wüsten Träumen gar nicht mehr zum Schlafen kam. Seither ist Ruhe im Karton. Ich träume immer noch, manchmal auch wirres Zeug, aber ich wache nicht mehr mitten in der Nacht schweißgebadet davon auf. Ich weiß morgens meistens noch, daß ich geträumt habe, aber so gut wie nie, was.

[jerry]

Mayan, wie lange ist es denn her, das Du das Melatonin abgesetzt hast, ich kann dir nur sagen, das ich damit in der Früh "kein Mensch" mehr war...Horror pur, so als hätte ich am Abend zuviel getrunken

[Klaraverstand]

Ich träume ziemlich wüst und oft, manchmal wache ich mit einem unangenhmen Gefühl auf, aber ich nehme es nicht mit in den Tag.
Ich reflektiere sowieso schon immer und manchmal auch zu viel