Prä-Menopause *vorsicht Jammerthread"

[andijo]

Hallo,

na ganz toll, dachte ich, als mein Gyn mir eröffnete, dass ich mich in der Prä-Menopause befände. Er machte das an Blut-Hormonwerten fest. Dabei spüre ich noch immer meinen Eisprung und habe auch bislang noch regelmäßig meine Mens.
Vor 5 Monaten habe ich die Pille deshalb abgesetzt, aber es geht mir irgendwie nicht so toll, die Haare fallen wesentlich stärker aus und sind auch ganz trocken, meine Haut ist auch nicht mehr so prall wie mit Hormonen und ab und an habe ich auch Unreinheiten und eine fettige T-Zone. Aber die Haut ist nicht ganz schlecht, damit kann ich leben; der Haarausfall macht mir mehr zu schaffen, außerdem schlafe ich wirklich schlecht und meine Depris haben sich auch verschlimmert.

Nun sagte mein Arzt, ich solle über eine Hormonersatztherapie nachdenken, hat mir Femoston verschrieben, aber ich weiss nicht so recht. Hat jemand hier Erfahrungen damit??

Ich hatte ja mit einem Yoga-Kurs begonnen, was mir gut gefallen hat, leider hat sich meine Bandscheibe oder mein BS-Vorfall damit wieder gemeldet und ich weiß nicht, ob ich damit weitermachen kann. :-(

Gruss, Andrea

[Chiquitita]

Hallo Andrea,

bevor Du Hormone schluckst, magst Du vielleicht erstmal pflanzliche Alternativen ausprobieren? Im Internet findest Du einiges dazu; Traubensilberkerze ist z.B. ein bewährtes Mittel. Forsch doch mal im Internet.

Eine Menge Infos findest Du auf dieser amerikanischen Website:

http://www.womentowomen.com/

Die verkaufen zwar ihre eigenen Mittelchen, aber man kann sich da auch generell informieren.

Ich (47) habe auch zeitweise Probleme mit dem Schlafen und schwitze jetzt nachts manchmal etwas. Gegen letzteres helfen mir Salbeitabletten total gut, die ich bei ebay.co.uk beziehe (es gibt aber auch in dt. Apotheken sowas). Wegen der Schlafprobleme nehme ich ab und zu mal eine halbe freiverkäufliche Schlaftablette (Schlaf Tabs, denselben Wirkstoff gibt es in versch. Präparaten). Baldrian hat mir da kaum geholfen (beim Einschlafen schon, aber nicht beim Durchschlafen).

Mit Depris kenne ich mich nicht aus, aber Johanniskraut soll in höherer Dosierung ganz gut helfen.

Prä-Menopause heißt übrigens nicht, dass man keinen Eisprung und keine Periode mehr hat, nur dass es allmählich nicht mehr ganz so funktioniert wie früher.

[Mayanmar]

Ich (44) bin zwar noch nicht so weit, aber informiere dich doch mal über Rotklee http://www.heilkraeuter.de/lexikon/klee.htm.

Ansonsten würde ich bei einem HP evtl. mal die Niere checken lassen.

[selvie]

Eine Freundin nimmt seit einiger Zeit Bomaklin Complex von Hevert und sagt, dass es ihr damit besser geht.
http://www.hevert.de/_#Bomaklim_Complex

[andijo]

Vielen lieben Dank für Eure Antworten, ich werde mir die Seiten mal anschauen und es erst einmal mit was Pflanzlichem probieren. Übrigens mayan, vor vielen Jahren hat mir ein HP mal gesagt, dass ich eine Nierenschwäche hätte... vielleicht ist da ja was dran.

Nochmals danke an alle!!

[paulinka]

Ich denke, dass es zu früh ist für eine HET, wenn du noch deine Periode hast und sogar noch einen Eisprung, dann hast du noch genug eigene Östrogene, auch wenn der Spiegel schon niedriger ist.
Hast du denn Hitzewallungen?

Es kann leider noch schlimmer kommen (muss nicht), da würde ich mir die Option auf eine evtl. Hormoneinnahme für später aufbewahren. Der Haarausfall könnte auch vom Pillenabsetzen kommen.
Sonst hilft wirklich Bewegung und evtl. pflanzliche Sachen wie Remifemin, aber ich kenne nur Frauen, die das gegen das Schwitzen einnehmen.

[andijo]

Hallo paulinka,
Hitzewallungen habe ich nicht, nur bin ich letzte Woche nachts aufgewacht und war wirklich klitschnass geschwitzt, das kenne ich so nicht, es können natürlich auch die Nerven sein, keine Ahnung. Heiss war`s ja auch, aber ich schwitze normalerweise kaum.

Wenn mein Ischiasnerv sich wieder beruhigt hat, werde ich mal mit mehr Bewegung versuchen, einmal pro Woche gehe ich sowieso schwimmen, aber das genügt sicher nicht.

Lieben Dank auch Dir.
Andrea