Mal so, mal so. Kommt daruaf an ob ich das Gefühl habe, dass ich mich nach dem Sport besser fühlen werde, sprich fitter und wacher bin oder ob sich mein Körper einfach erschöpft anfühlt und Ruhe braucht.
Oft brauche ich Sport um fit zu werden, aber natürlich siegt auch mal die Faulheit
Mit heftigem Muskelkater würde ich Zuhause bleiben oder was leichtes, entspannendes machen.