Ich nehme es bis in die ersten Sonnentage, an denen ich wie eine Ertrinkende neuerdings auf dem Balkon zum Sonnen liege
Seit paar Jahren spüre ich, ob ich wenig oder genug habe, man fühlt sich anders. Ich komme dann auch irgendwie nicht mehr ran, hab die Tablette in der Hand und mag nicht.
Benutze auch nicht die ganze Zeit Sonnenschutz und versuche UV-B Strahlen zu bekommen.
Ich nehme seit ein paar Wochen Vitamin D vom DM..erste hatte ich die Kautabletten, die gibts nicht mehr, dann nehme ich kleine Perlen nun von der Eigenmarke..hab schon nachgegoggelt, da ist nicht soviel drinne wie jetzt in den Apothekensachen..aber immerhin.
Seit ich diese nehmen gehts mir auch besser, ich fühle mich fiter und habe mehr Power...