Mir ist zur Zeit auch schwindlig, aber ich nehme noch kein Vitamin D.
Wieso nimmst du jetzt welches?
Mir bringt es vor allem bessere Stimmung im Winter (Winterdepression) und mehr Immunstärke, also weniger Infekte. Allerdings müssten meine Werte im Moment top sein, der Sommer ist gerade vorbei, das Vitamin D gut gespeichert, und ich hatte auch nur jeden 2.Tag Sonnenschutz mit Faktor 15. Ich hatte die letzten Tage sogar Widerwillen, mich in die Sonne zu setzten, was mir noch nie so ging.
Ich fange allerdings erst viel später im Jahr oder Anfang des neuen Jahres an, es zu nehmen, dann, wenn sich die Speicher geleert haben.